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雪梨和海鲜可不可以一起吃 雪梨能不能和海鲜一起吃
2023-03-13 23:06:23 责编:小OO
文档

1、雪梨能和海鲜一起吃。但是应该避免吃过量的海鲜和雪梨,以免引起肠胃不适。

2、雪梨是一种比较常见的水果,含有维生素、水分、有机酸、钙、磷等营养成分,也能够为人体补充营养、提供能量。海鲜的种类较多,主要包括鱼、虾、蟹等,海鲜中通常含有蛋白质、钙、脂肪等营养成分,适量吃能够为人体补充生命活动所需要的营养和能量。

3、海鲜和雪梨本身不含有特殊有毒、有害成分,其中含有的营养成分也并不冲突,不会相互影响额外产生有毒、有害物质,通常可以一起吃,不需要过于担心。

4、但需要注意,不建议一次吃太多海鲜和雪梨,以免加重肠胃道的负担,导致消化不良、腹胀、反酸等症状。

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