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樱桃的热量高不高
2023-03-13 23:06:45 责编:小OO
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1、一般情况下,每100克樱桃的可食用部分中,含有大约66大卡的热量,和一般水果比起来热量要低一些,所以樱桃的热量不高,适量食用对身体有好处。

2、樱桃中含有大量的维生素和矿物质,适量的吃樱桃,不但可以增强人体的免疫力,起到对抗自由基的作用,还可以起到增强免疫力,促进新陈代谢的功效。

3、樱桃中含有丰富的纤维素,可以促进肠胃的蠕动,加快食物消化,因此适量吃樱桃可以起到帮助减肥和促进排便的作用。

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