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橘子热量是多少
2023-03-13 23:07:36 责编:小OO
文档

1、橘子的热量不是很高,大概100克橘子有44000卡的热量,属于中下水平。

2、橘子里面有很多人体所需要的营养成分,能够起到通经活络、生津解渴、促进消化、增强食欲、利尿消肿、润肠通便、润肺止咳、解酒、降血脂、健脾养胃、保护心血管等等功效,适量食用会给身体带来很多好处,不过也有一些注意事项。它是温性食物,一旦吃的太多,就会出现上火症状。橘子虽好,但不能多吃。

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