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吃山楂会导致发胖吗 吃山楂会胖吗
2023-03-13 23:10:32 责编:小OO
文档

1、通常适度吃山楂不会变胖,但是过度食用山楂可能会变胖。

2、山楂当中富含有相对比较多的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,促进对于食物的消化吸收,适当食用对于人体是有好处的,可以减轻肠胃负担,促进对于食物的消化吸收,减少对脂肪的吸收。但是如果过度食用山楂,由于山楂当中含有的糖分比较多,过度食用山楂可能会导致出现脂肪堆积,所以可能也有变胖的可能性。

3、由于山楂中富含丰富的有机酸、果酸等,患有肠胃疾病的患者不宜食用,否则可能会刺激胃酸的分泌,使患者产生胃部发胀、泛酸的症状,加重病情。同时,怀孕时期的女性也不宜食用,山楂还可能会导致宫缩,引起早产或流产的情况。

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