1、秋天,是梨丰收的季节,也是适宜吃梨的季节，早上吃梨比较好，因为在一天中的这个时候吃梨有助于排便，也有助于清除体内的废物。

2、早晨吃梨能使人精力充沛，迅速补充能量，使人做事更有活力。

3、饭前一小时吃梨也比较好，这样可以让人觉得饱了，这样在饭前就不会吃得太多，也可以起到减肥的作用。