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大骨头放什么炖比较补呢 大骨头放什么炖有营养
2023-02-26 11:12:41 责编:小OO
文档

1、大骨头与莲藕玉米和冬瓜在一块炖比较好,而且营养比较丰富。

2、和莲藕在一块炖,能够养胃滋阴,还能够健脾开胃,和冬瓜一块炖,能够有润肺生津的效果,适当的喝一些大骨头汤,不仅能够补充身体所需的营养。同时还能够增强自身的抵抗能力,平时还要适当的做一些体育锻炼。

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