马伽术g5是学徒手情况下被动防御。

中级的1级以上可以接触到更加详尽的内容，例如女子防身术、儿童防身术、特别针对残疾人士及老人的防身术等。

以色列格斗术又称马伽术，是以色列发展创立的特种军用格斗技术。

马伽术是以色列国防军及军事、执法部门人员必修格斗术，也是美国FBI必修课，已经被广泛地运用在世界各地军警部门。

马伽术可以有效地运用于个人防身自卫，在遇到他人侵害时马伽术练习者可以进行及时有效的安全防御。

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马伽术g5是学徒手情况下被动防御。

中级的1级以上可以接触到更加详尽的内容，例如女子防身术、儿童防身术、特别针对残疾人士及老人的防身术等。

以色列格斗术又称马伽术，是以色列发展创立的特种军用格斗技术。

马伽术是以色列国防军及军事、执法部门人员必修格斗术，也是美国FBI必修课，已经被广泛地运用在世界各地军警部门。

马伽术可以有效地运用于个人防身自卫，在遇到他人侵害时马伽术练习者可以进行及时有效的安全防御。

根据我的了解，截至2021年9月，我并没有听说过马伽术g5这个词汇，它可能不是我知识库中的一个常见术语。如果这是一个新的术语或专有名词，我可能没有相关信息。请提供更多背景信息，以便我可以更好地回答你的问题。

马伽术的国际马伽术联盟IKMF体系简介

·马伽术与其他格斗技巧的不同处在于：根据实际情况最迅速的完成技术动作，科学有效的马伽术教学方法和训练方式使练习者能够利用本能反应完成技术动作。

避免，预防，摆脱，逃脱

· 360度防御 · 各种目标、距离、节奏的攻击与反击。任意位置或姿势的反击，为了防身可以使用各种可用物品。

· 徒手袭击的防御：拳，踢，碰撞等。所有抓、抱等形式解脱方法

· 器械袭击的防御：刀，棍，其他锋利或者坚硬的物体；所有械。

· 任何地点来自任何方向袭击的处置；袭击是来自一人或者多人。

· 任何可能的地点：狭窄或开放的环境；各类型地面；有足够移动或下载的移动空间。

·身体和心理的控制 · 通过训练让马伽术练习者在任何复杂环境中都具有运用技巧的能力。 · 民用马伽术（Civilian Krav Maga）

· 军用马伽术（Military Krav Maga）

· 警用执法马伽术（Law Enforcement Krav Maga）

· 要员保护马伽术（VIP Protection Krav Maga）

· 特殊环境处置马伽术（Customized Krav Maga）

其中民用技术面向大众自卫防身设计的，涵盖了多数在徒手及使用日常物品的情况下进行360度防御，包括拳、踢、抓、抱等形式解脱以及刀、棍、械等器械威胁解脱。诸多徒手防卫的内容，也被在世界上一些先进的警用部门纳入到体系中，提高执法人员的自身安全。

警用部分只面向执法部门教授，含有更多的控制和抓捕技巧等。

军用技术简单直接有效，已搏杀为主。

要员保护，顾名思义为第三方的生命安全保驾护航。

特殊环境处置马伽术，涵盖空警，水警等特殊职业技能。 ·初级 (PractitionerLevel) 1-5级，即P1-P5。

·中级(Graate Level)1-5级，即G1-G5。　　·专家级(Expert Level)1-5级，即E1-E5。

·宗师级(Master Level)1-3级，即M1-M3。

初级与中级内容，主要还是针对徒手情况下被动防御。中级1级以上可以接触到更加详尽的内容，例如女子防身术，儿童防身术，特别针对残疾人士及老人的防身术等等。专家级以上涵盖了更宽泛的内容，包括警用控制技术

，军用搏杀技术，特种驾驶技术，射击技术，水中逃生技术等等。从马伽术技术诞生后，通过创始人Imi 以及后续IKMF的核心成员，以徒手的360度防御为基点，通过持久的努力创新，不断地横向、纵向地延伸，从而形成了目前的这样一套相对完善的马伽术技术及理论体系。

目前儿童马伽术的级别依然采用不同颜色的腰带进行区分。除此之外， 均采用不同颜色及条数的裤章进行区分。裤标方法是由Imi本人在沿用腰带式分级之后，结合马伽术的战术特点，受军队等级系统启发于20世纪80年代末发明并使用的。

马伽术全部动作教程

马伽术全部动作教程：

1，首先第一点，马伽术绝对不适合新手学习，如果之前没有经过很多系统的格斗训练的话，作为新手，练习这个技巧是完全不可行的。

2，一般来说，你要学习马伽术的时候，对于马伽术的格斗原理要掌握也不是很难，就国内而言，马伽术的教练基本都是跆拳道，健身教练随便就考过教练证的。

3，所以如果是想在国内学习马伽术，建议到网上找视频自己学，进健身房等于花冤枉钱，千万不要上当。还有在强调一次，马伽术绝对不适合新手。

4，拥有三年到五年以上的格斗训练，实战经验的练习者，这个是基本的。

5，在这个基础之上，你必须要精通拳击拳法技术，腿法技术，步法技术，摔法技术，反关节技术。地面技术。

6，而且在实际练习的时候，因为马伽术的本身也是分很多种类的，多数的时候我们只能接触到比较低级，但是足够使用的。如果想更向上一步。只能是自己找渠道了。

7，因为严格的来说，马伽术更像是一系列的技术的总结，而不是原理，想学习这个技术，你必须要其他地方将格斗的原理，基础学习好才行。

马伽术级别考核是怎样的？

KMCN马伽术是分为民用极，军用级和专家级，涵盖受身倒地保护、搏击拳腿组合、标准技术动作、连续防卫动作、多人袭击压力测试、黑暗防卫测试等多项考核内容

以色列马伽术，真的是实战最强的格斗术吗？

可以这么说。它是一套从军用徒手格斗术发展过来的，具有很强的实战性。据武术界较公认的看法，马伽术吸取了拳击、合气道、跆拳道、摔跤、柔道等武术的精华，砍掉了华而不实的部分，汲取了最致命、最有效的部分，从而成就了马伽术。攻击人的最薄弱地方，插眼、踢裆、击打喉咙，是有点“不要脸”的武术。所以马伽术是禁止运用在各种武术比赛中的，但是防身的话是再合适不过了 。

马伽术分有：1、民用马伽术（Civilian Krav Maga）其中民用技术面向大众自卫防身设计的，涵盖了多数在徒手及使用日常物品的情况下进行360度防御，包括拳、踢、抓、抱等形式解脱以及刀、棍、械等器械威胁解脱。诸多徒手防卫的内容。2、警用执法马伽术（Law Enforcement Krav Maga）部分只面向执法部门教授，含有更多的控制和抓捕技巧等。3、军用马伽术（Military Krav Maga）军用技术简单直接有效，已搏杀为主。4、要员保护马伽术（VIP Protection Krav Maga）要员保护，顾名思义为第三方的生命安全保驾护航。5、特殊环境处置马伽术（Customized Krav Maga）特殊环境处置马伽术，涵盖空警，水警等特殊职业技能。

“马伽术”在希伯来语中被翻译为“接触格斗术”。它被设计用来应对现实生活中的情况，能够有效攻击敌人最薄弱部位，使其第一时间陷入瘫痪。马伽术会把可触及范围内的一切东西作为武器，它让受训者学会对附近所有潜在威胁保持清醒。最终，这套格斗术演变为有史以来最有效的徒手搏斗技巧之一。

你说它是最强的格斗术吧，这个我们不敢妄下定论，但它却是最实用的格斗术。这套格斗术不但能保护自己，还能攻击对手。对那些试图伤害犹太人的人，这套武术毫不留情。以色列后，里奇藤菲尔德把完善的马伽术“送给”了以色列国防军。 需要说明的是，这种以徒手搏击作为自我保护方式的防身术，从一开始就不是以欺压良善为目的，更不为比赛竞技之用，而是以“自卫以求生存”作为首要宗旨。 

马伽术为什么这么贵。。。1500两天 能学什么?_?。

就像楼上说的没用的。

很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。

散打是要靠大量实战来磨练的。

另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练。

咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础。

另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合气道是巧劲，截拳道讲究瞬间爆发，空手道多拳术，巴西柔术地面缠斗居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下适合什么。

真要学的话还是去报班吧，光看看然后随便练练不可能会的。身高减去110是标准体重，速成不可能的放弃吧，抱着这个想法去练真打起来就是挨揍的份了。实用性的话我推荐散打，男生。

假期培训班一个月的时间一般前十天是安排体能训练拉韧带，中间十到十五天安排学习各种基本招式及组合以及反应能力，最后五天一般安排低强度的实战（带护具，现在看起来确实强度很低）

基本招式一个月就会，但要灵活运用需要大量的实战磨练，如果每天练习的话一年基本可以，但一般人恐怕做不到这一点，所以需要两到三年但相对其他武术而言散打已经算是速成的了。

个人觉得散打是比较实用而且容易上手的，但是需要大量的实战磨练，任何武术都是如此相对其他武术而言散打算是快的了。

要想着看书看视频就能学会，要是那样可以还要培训班干什么。从来没听说哪个武术高手是看书看出来的。如果这第一句话你听不进去的话那么下面就都是废话了。我从来不觉得看视频看多了自己随便练练就会成为高手，一切都需要大量实战的训练才行。

一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班，你可以去看看。

如果不是你们那边的人基本上对于这些问题是不知道的。

此外如果是假期班的话其实都差不多没有高下之分，如果是打算报日常班那么就去健身房看看，如果要具体的地址估计也没人知道的，建议用百度地图在自己附近看看有没有健身房或者大学的体育馆比较好。

如果是男生我推荐是散打 散打本身实用性很强而且容易上手，基本的东西一个月就可以因为它本身的招式就很简单，然后才是实战运用。散打说白了就是教你怎么正确的打架的，把自身的力量都发挥出来。而且这个比较能锻炼人。

要练散打的话去培训班

但社会上散打基本上一些培训的是一个月，但这个是远远不够的。

学武最忌心浮气躁,你自己的话最好先把身体素质练好了。

虽然这样，要学的话最好还是报一个散打培训班。基本散打就是假期培训班。

对于散打，一胆二力三技术。

胆量为先，你先用打架的念头实战再说吧，怕打的话就不行的。

然后就是拳腿的力量，记得把韧带拉开。每天跑步800米和俯卧撑50个是基本的，但要量力而行不要急于求成，量上慢慢增加，要不然身体负荷不了的。当身体感到酸痛的时候就是开始有效果的时候，关键在于坚持！！！这个是真正的重点。

最后才是招式,这个教练会讲的。

自己学得话反而不会有很大的效果，但是除了在散打培训班的训练以外在于个人自身的坚持！！真正能打的需要一定的时间的，现在的速成班太多了，很多时候除了在培训班之外还要自己练习的。

要是自己有钱的话可以去网上订两个哑铃 当年还没有网购是去体育器材店买的

我是从初三开始练 一开始是在假期培训班 进大学之后可以去健身房报周末班 任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的 如果你真正练起来就会明白了。

说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的 一到寒暑假这样的问题总是很多 自己注意不要一个人走夜路小巷子什么的也就够了 。

真遇到事情走为上了 我练散打也有近十年了 举个例子对面是十个拿砍刀的 我第一反应就是逃跑

所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了。

最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强，能溜则溜，还有，防患于未然才是最重要的

学武的目的是让你有个好的体质，对自己有信心，遇事能够沉着应对，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。

学到真正的武术。你得做好思想准备，比如仰卧起坐几百个，俯卧撑几百个，各种长跑短跑，还要挨揍，被老师师兄揍得满地乱爬，气喘如牛，还要站起来继续打……这样才能学到真正的武术。

即使学到真正的武术，用来防身，其实用处也不大。 你想想，武术是有规则的，实战是没有规则的。歹徒可能会偷袭，会扔沙子，会叫兄弟来帮忙，会拿砍刀匕首……明易躲暗箭难防，就算你武术再高，被捅一刀仍旧是死——真实的武术绝对不是电视剧里人挡杀人佛挡杀佛的技术，真实的武术，其实作用很有限的，歹徒拿个辣椒水喷你一下，你再是武林高手也废了。

就算你武术高强，把歹徒打残打死，对不起，防卫过当，请你去坐牢。

武术的目的是为了追求自身的极限，为了提升自己的修养，而不是去当什么英雄——当然，在很少很少很少很少见的情况下，武术可以让你当一回英雄，但遇到这种机会的概率太低了，比如遇到歹徒，歹徒没有武器，歹徒不会武术，歹徒没有偷袭，歹徒没有同伙……还是算了吧。

最后我想告诉你的是不管你练什么如果要应用于实战的话本身就需要大量的实战来磨练 没有什么练到什么程度的说法 这是需要实战来检验不是靠估测，还有就是如果是业余练习的话不要在意段级什么那个其实除了在别人面前说了好听点没有多少实际性的意义。

这样说吧，当初我刚练散打的时候也是为了防身啊什么的整天想着有谁来打劫我然后我正当防卫什么，后来练久了反而不这么想了因为怕把人打死，再后来自己练多了就算不动手也不会有谁来招惹我，就是这样。

我的建议是先去假期班练练，之后去健身房报日常班。

虽然我是练散打的，但是泰拳，截拳道，跆拳道，空手道，合气道，柔道，巴西柔术都略接触过一点，皮毛的东西还是知道的。

如果还有什么不清楚的可以追问或者发消息给我各个人情况不一样我所回答的适用于大部分人，这段时间一般都在的。追问我不喜欢惹事 技校别人总是一群人 就是怕来招惹我 我该学什么?_?

甜蜜暴击马伽术是什么？以色列近身格斗术

电视剧甜蜜暴击正在热播，在最近的剧情中方宇和明天正式分手，而方宇在这之后选择退学，就在她要出国的时候明天被吴极绑架了，方宇必须从他手里救出明天，吴极最擅长的就是马伽术，那么马伽术是什么?马伽是什么意思?让我们一起来看看吧。

甜蜜暴击马伽术是什么 甜蜜暴击马伽是什么意思

马伽术，全称为以色列马伽术，又称以色列格斗术，是上个世纪60年代在以色列发展创立起来的一套军用徒手格斗体系 。

国内通过音译Krav Maga中的Maga作为其名称，多称马伽术(其他写法还有马加术，马珈术，玛迦术等等)。通过参考国内对其他外来词汇的翻译，如Yoga(瑜伽)、Sanga genn(僧伽)，Galileo (伽里略)、Gamma (伽马)，将Maga之ga音译为"伽"最为恰当。由于现存的诸多写法中对ma的音译写法多集中于两种，一是Karl Heinrich Marx(卡尔·海因里希·马克思)之"马"，其二是Zuma(祖玛)之"玛"，简单起见在此将ma翻译为"马"。即将Maga一词整体音译为马伽，对其技术称之为马伽术。在希伯来语中，krav意为战斗，maga意为近距离接触，由于希伯来语写法是自右向左，因此Krav Maga的整体意思为"近身格斗"。

兰州马伽术在哪里有学

以色列格斗（马伽术）工作室。兰州马伽术在以色列格斗（马伽术）工作室，地址位于南关十字世纪广场百安大厦。(以色列格斗又称马伽术)是全球专业的个人防卫体系，各警通用格斗术。以色列国防军及安保部门专用格斗术,美国FBI 必修课。与其他格斗技巧的不同处在于,根据实际情况，迅速的完成技术动作。科学地马伽术教学方法和训练方式，使练习者能够利用本能反应完成技术动作。

马伽术、散打、空手道.哪个更实用，更适合防身学？ 求细说

散打技术体系全面，踢、打、摔技法完备，实战能力强，特点轻便灵活，快进快出，是中国搏击主要技术体系，一般人都可以练习，三个月左右入门，一年就可以小有成就

马伽术是禁术吗

是。以色列格斗术也叫作以色列马伽术，是攻击人的最薄弱地方，是全世界禁用的格斗术，是以色列为了发展自己的特种兵部队，专门研发出来的一种格斗术，在以色列国内有着比较重要的意义。

学过一个月散打继续练马伽术，那些散打招式会陌生吗？

看你个人学的记忆程度；一般来讲三周就会淡忘了。

马伽术，全称为以色列马伽术，又称以色列格斗术。

现代散打就是常见的以直拳、摆拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法组成的以踢、打、摔结合的攻防技术。 散打没有套路，只有单招和组合，见招拆招。