obs直播卡顿解决的方法如下：
1、关闭不必要的其他程序。
2、调低游戏画面设置。
3、调低OBS参数。
4、使用更低的分辨率、码率和FPS进行直播。
Open Broadcaster Software是一个免费的开源的视频录制和视频实时流软件。其有多种功能并广泛使用在视频采集，直播等领域。Open Broadcaster Software 它支持和包含以下功能，支持H264和AAC编码。支持Intel Quick Sync Video 和 NVENC。无限量的场景和视频源等。
