抖音上制作三格视频的方法如下：
1、打开抖音，在抖音的播放界面中点击底部的【加号】按钮进入拍摄界面；
2、进入到录制界面后，在左下角可以看到有【道具】的选项，点击打开道具；
3、在下方的道具界面中第一个就是三个视频的道具，点击使用三个视频的道具；
4、接下来返回到拍摄界面后可以看到在拍摄界面中已经出现三格视频，就可以录制3格视频，其他方法和正常的拍摄视频一样。
