梦境的产生其实是和生命活动有着一定的关联的，是一种心理和生理共同影响的多重作用。人类在睡眠的状态之下，身体仍然是保持着一个最基础的生命活动，我们的大脑也不例外，虽然整体上处于一个休眠机制，但是仍然有一部分脑细胞处于活跃的状态，正是这部分细胞的活跃才制造了睡梦当中的梦境。

一般情况下，睡觉做梦本身是正常不过的事情，但在一部分因素下所引发的睡觉多梦表现就不得不重视。睡觉多梦原因可以分为两点，分别是大脑皮层神经兴奋、身体因素等。做梦是每个人就每天都会做的事，在梦里什么都有可能会发生，而由于梦的不可见性、多变性，也给梦都存在带来了一层神秘的滤镜。所以大家都对梦有一个非常好奇的心理，特别是出现一些比较困扰的梦境时，大家还会想着去解梦。

人们都说“日有所思、夜有所梦”，如果分手以后总是梦见前男友，那一定也会心里琢磨半天，这里就给你解释下为什么会总是梦见前男友。

第一：你最近经常听到关于他的消息

之所以总是梦见前男友，因为最近你经常听到关于他的消息，但是也许白天你没有来得及去想太多，但是睡梦中潜意识就开始思考这个问题。当人躺下来休息的时候一方面是休息大脑，另一方面却是对白天没有处理的事情或者待处理的事情进行排序的过程。那些没有处理掉的事情，以及让你焦虑忧心的事情会让你非常感觉到有压力，这些压力就会呈现在你梦境之中。之所以梦见前男友，可能就与你的潜意识有关系。白天你未来得及处理的事情，晚上就会进入你的梦境中来。

第二：你对你们之间的感情心存遗憾

席慕蓉曾经说：“逝去了的，往往就会成为亲切的眷恋。”一份感情如果在你心里沉淀很久，没有开花结果，那么对你来说一定是有遗憾的。人生最美好的感情往往也是因为遗憾而错过的，如果因为一切可以重来，那么你们之间也许会有更幸福的未来。无奈前尘往事，都已经成为不可重来的过去，你们之间却因为现实而永远无法圆满，正是因为这份遗憾深深地埋藏在心底，才会在不经意间在睡梦之中重现出来。人们都说遗憾是种美，是因为这份遗憾自己无法去完善，正是因为没有做到完美。

第三：你内心还是爱着他

很多时候我们常常因为繁忙的工作和生活而忽视了我们内心最真实的感受。有时候当夜深人静，沉静下来，你才会关注自己的心灵需求。之所以你总是梦见前男友，那是因为你内心从未将对方放下，也从未将对方忘记，之所以你念念不忘，是因为你内心深处依然还有一个角落有他，你还是爱着他。即使时光飞逝，你都希望这份感情存在于你的记忆之中，因为这是你所经历的无法替代的美好。

第四：对方也许经常怀念你

有时候“念念不忘，必有回响”，也许前男友还对你有牵挂，正是这份牵挂让你有所感应。当一个人怀念一个人的时候，就会在一些方面表现出来，无论是他旁敲侧击地打听你，还是频繁关注你的微信朋友圈动态，还是不断地给你联系，那这些都是一些希望你能够关注他的一些信号。你们当初也许是情投意合，因为一些特别的原因而分手，如今时过境迁，还对彼此有好感。如果真的这样，如果男未娶，女未嫁，你们还可以联系下，说不定还能再续以往的美好。很多感情也许都是走着走着才变了样，如果你们之间的感情还能够回到原点，那么让这份美好开启重来模式，未尝不好。

第五：你渴望你们之间能够有发展

之所以对一个人念念不忘，往往就是因为希望跟对方有好的发展。如果你总是梦见前男友，又无法忘记他，不如想想和对方之间还有没有可能，如果有可能，那么就想办法来为这份感情拉拉线，如果还有可能走到一起，那就努力下吧！人这一生有很多缘分，有时候分分合合也是正常。所有过去的对错都已经不重要，重要的是你们之间还心有灵犀。如果能够在一起，那么就还是抛却前尘往事，尊重内心感受，争取走在一起，以免将来留下遗憾。

对于梦境，有时候既是我们的潜意识，也是我们所无法解释的现实。所以当人们梦见好的梦的时候，希望梦想成真，当人们做不好的梦时，希望梦都是相反的。如果你梦见前男友，你又非常在意的话，说明你还是比较在乎你们两个人之间的感情的，既然这样，就想一下你们之间还有没有再续前缘的可能，如果有机会，那么就好好把握，如果没有机会，就丢掉幻想，开心生活。毕竟人不能总是生活在虚幻之中。但是无论如何，都要明白梦只是梦，不要让自己活在纠结里，而影响自己的生活。

科普：人为什么会做梦？

梦境的产生其实是和生命活动有着一定的关联的，是一种心理和生理共同影响的多重作用。人类在睡眠的状态之下，身体仍然是保持着一个最基础的生命活动，我们的大脑也不例外，虽然整体上处于一个休眠机制，但是仍然有一部分脑细胞处于活跃的状态，正是这部分细胞的活跃才制造了睡梦当中的梦境。

许多人在日常生活当中或许都会发现了，自己白天留下过强烈的画面、声音或者是事物等内容，很容易出现在梦境里，这是由于这些事物作为记忆储存在大脑之后，让人难以忘怀。

因为每一个人的工作，思想，情感，生活以及爱好等都存在着或多或少的差异，对于事物的观点和看法与各不相同，所以每一个人的梦境也都不太一样。

不只是人，一些动物也会做梦。

在很多人的心里，大家都认为做梦是一种暗示，或许是在提醒着我们什么并且认为只有人类才会做梦。

做梦主要是由于人们在睡眠的过程当中有一些大脑皮层还是比较兴奋的状态，此时就会出现相关的梦境。

所以很多哺乳动物也都会做梦，比如松鼠，小猫，小狗，大象等动物都会做梦，而鸟类也会做一些短暂的梦。