iTunes恢复手机的步骤是：
1、打开iTunes，将手机连接至电脑。
2、点击手机图标，选择恢复iPhone。
3、按需求选择是否备份，点击恢复并更新。
4、点击下一步，选择同意，即可恢复手机了。
iTunes是苹果公司旗下的一款媒体播放器应用，推出于2001年1月10日，主要功能是用来播放以及管理数字音乐和与视频文件，是最受欢迎的管理iPod与iOS设备文件的主要工具之一。 程序同样是一个界面，管理受欢迎的苹果电脑iPod数字媒体播放器上的内容。此外， 能连线到 Store（假如网络连接存在)，以便下载购买的数字音乐、音乐视频、电视节目、iPod游戏、各种Podcast以及 标准长片。
iTunes在两个文件中存储关于音频文件的元数据。第一个是名为Library的二进制文件（先前版本中名叫xMusicLibrary），它使用了自己专有的曲库格式。它不仅缓冲类似艺术家和类型这样的存储在音频文件的标记空间（例如ID3标记）中的信息，也存一些像“播放计数”和“采样率”的特殊信息。第二个文件名为Music Library.xml，它在中的信息改变时被刷新。
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