1. 外在表现：肝掌、蜘蛛痣、面容粗若、身体乏力、疲劳等。
2. 身体症状：肝区不适或疼痛、呕吐、食欲不振、身体内分泌失调等。
3. 特殊症状：牙龈、鼻腔出血等。
4. 饮食：保持清淡健康，少食辛辣刺激食物，多吃补肝益气食物，必要时进行药膳滋养。
5. 运动：保持健康的基础上进行一定强度运动，增强身体免疫力，有助于抵抗病毒细菌。
1.易疲劳：女性如果肝不好，会出现易疲劳的情况，其主要表现为精神不振、疲倦无力，甚至觉得走路都很累。
2.消化不良：肝与胃的相互作用力度很大，如果肝出现问题，就会影响胃的消化功能，导致食欲不振、恶心呕吐等胃肠道不良症状。
3.月经不调：女性的月经周期非常敏感，如果肝出现问题，则会影响女性的雌激素水平，导致月经不调、痛经等妇科问题的发生。
4.皮肤黯淡：肝主疏泄，如果肝不好，则会导致毒素无法排出，从而影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤老化，导致皮肤干燥、黯淡、瘙痒等现象。
5.情绪波动：肝与情绪有着密切的关系，肝气郁结会导致情绪波动大，情绪易动，脾气暴躁等问题的发生。如果情绪波动严重，还会导致失眠等问题。
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女性肝不好的症状有哪些
肝人体脏器名，五脏之一。是脊椎动物身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面充分扮演着去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等等。下面是我收集整理的女性肝不好的症状有哪些，希望对你有帮助。
女性肝不好的症状有哪些
1、女性月经会出现紊乱，肝血不足造成月经量减小，严重者出现”闭经”，子宫卵巢萎缩症状。
2、脸上反映。看脸先看额头上，额头上面会出现痘痘，毛孔粗大等；其次，看皮肤和眼睛，肝不好时会出现皮肤发白，发黑，亮眼睛出现干涩、看不清楚，说明肝区供血不足，眼睛营养失衡，眼睛也会出现发黄症状（特别是巩膜）。
3、女人一生以血为重，肝有“造血”、“储藏”、“调节血量”和向各脏器“输送血液”的功能，还有分解营养、调节激素等功能，肝还是人体最强的解毒排毒系统和营养输送系统，滋养着女人全身的脏器。若肝不能完成这些工作，则会导致分泌失调，气血不和，女性月经会出现紊乱，肝血不足造成月经量减小，严重者出现闭经，子宫卵巢萎缩症状。
女性该如何养肝？
1、不要熬夜
女性最好不要熬夜，不少人的肝病其实是“熬”出来的，最好的晚上休息时间是23点前。一般人在熬夜后大都会双目赤红，这就是肝火上升的症状。另外早起也是爱护肝的一个表现，起床后应多散步，披散开头发，穿着宽敞的衣物，不要使身体受到拘束。
2、远离烟酒
喝酒伤肝是众所周知，这种伤害不仅在男性身上体现，同样发生在女性身上。酒中乙醇对肌体的组织器官有直接毒害作用，对乙醇最敏感的器官是肝脏，抽烟和喝酒会使身体肝脏的排毒功能更加减弱，非常不利于肝脏排毒和对于肝脏的保护，连续过量饮酒能损伤肝细胞，干扰肝脏的'正常代谢，进而可致酒精性肝炎及肝硬化。所以女性一定要戒烟戒酒。
3、经常按摩身体的肝脏部位
当你的身体处于平躺的姿势的时候，你可以尝试着轻柔地按摩肝脏部位或者是胆囊的部位，多加按摩能够有助于促进肝脏的排毒，促进肝脏部位的血液循环，进而促进全身的新陈代谢。经常按摩可以很好的养肝护肝，尤其是肝脏功能本身就不好的女性朋友们可以尝试着多做按摩。
4、多喝水，多吃酸性食物
酸味的食物能增强肝的功能，女性朋友们平时可以多喝水，尤其是肝脏不好的女性朋友们，多喝水可加速身体的新陈代谢的速度，令体内的杂质和毒素顺利排出，减轻肝脏的负担，每天早上起床后可以先喝一杯温热的白开水，根据自己的喜好，尝试着向水中加入柠檬片，柠檬的酸性可以促进肝脏生成胆汁，有利于身体的排毒，每天多喝一些柠檬水，有效养肝护肝。
5、尽量少用伤肝的药物
能引起肝损害的药物至少在200种以上，其中包括阿斯匹林、螺旋霉素、口服避孕药等日常药物。是药三分毒，不能因其他疾病的治疗大量用药而伤害肝脏，日常生活中，吃药更要谨慎。
6、多吃护肝的食物
绿色食物能有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用，比如西兰花、菠菜、青苹果等。鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等“高蛋白、低热量”的食物，是肝脏的最爱。另外，维生素A能保护肝脏，阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生。番茄、胡萝卜、菠菜、动物肝脏、鱼肝油及乳制品中也含有大量维生素A。
7、避免用眼过度
肝开窍于目，目之所以具有视物功能，全依赖肝精、肝血的濡养和肝气的疏泄。绿色、白色、浅蓝色有利于减轻肝病患者的心理紧张和对疾病的恐惧感。户外绿色的树荫草坪、风平浪静的湖水及幽雅的绿色环境，都能促进肝病患者康复。在办公桌上摆放一盆绿色植物，装修时选择淡雅的墙面颜色，甚至多穿淡绿色的衣服，都有助于养肝。
女生肝功能不好的症状
女性肝功能不好会有什么表现的有关介绍。症状一：
一：女性肝功能不好，首先会表现在月经上，因为肝具有造血、储血的功能，肝功能不好的患者月经量比较少，经期短，非常严重的还会出现闭经的现象，有的女性肝功能不好，还会出现肝功能萎缩。当女性出现这些情况的时候，一定要记得及时的去医院进行检查，还要注意在日常生活中养肝。症状二：
二：肝还是最大的的排毒器官，如果肝的功能不好，还可以常见女性脸上容易起痘痘、全身乏力、严重的肝功能不好患者会出现肝区的疼痛。女性肝功能失调，还会造成眼睛的干涩、视力的模糊，眼睛还会出现发黄的症状。症状三：
三：肝功能不好的症状是恶心、黄疸、小便黄、低烧、头昏、耳鸣、食欲不振、呕吐、便秘、皮肤粗糙等等的症状发生，所以患者遇到这些病情的时候一定要及时的进行治疗，对自己也有好处。注意事项：女性肝功能不好，在日常生活中要注意进行饮食上的调节，可以吃一些疏肝解气的食物，还要注意晚上10点以后要睡觉，不要经常抽烟喝酒。
女人肝不好的表现
女人肝不好的表现
女人肝不好的表现，肝脏是比较重要的排毒器官，女人如果出现肝不好的情况，症状表现还是比较明显的，有些可能会全身乏力、失眠，有些女性的皮肤会变得比较粗糙，而且肤色暗黄，下面整理了女人肝不好的表现。
1、消化不良： 肝脏属于消化系统的一部分，有分泌胆汁及其他消化液的功能。当肝脏功能减退或患有肝病时，人体的消化功能下降，尤其是不利于消化高脂肪、高胆固醇食物，患者可能出现腹胀、腹痛、腹泻等表现；
2、肤色改变： 长期慢性的肝损害，导致雌激素在肝脏灭活障碍，可使肤色发生变化，表现为皮肤逐渐变暗、变黑。皮肤失去光泽、粗糙、无弹性。慢性肝病急性发作时，可出现皮肤、眼睛黄染；
3、月经不调： 是女人特有的慢性肝病的异常表现，可表现为月经不规律、经血量减少。如果肝损害持续存在，未进行治疗，严重者可引起闭经；
4、肝掌： 长期慢性肝损害患者，反复或持续的肝生化异常，未给予治疗，肝脏灭活雌激素的功能下降，而雌激素可刺激毛细血管扩张、充血，使手掌大、小鱼际以及手指掌面有充血发红的表现，而手掌其它部位颜色正常；
5、蜘蛛痣： 与肝掌一样，见于长期慢性肝损害的患者，同样由于雌激素肝脏灭活功能障碍，导致毛细血管扩张、充血。典型的蜘蛛痣有一红点，周围有放散状分布的小血管扩张，外观类似于蜘蛛。一般多见于、颈部、面部；
6、夜视能力下降： 肝脏是维生素A的贮存器官，对维生素A的代谢转化起到重要作用。长期慢性肝损害导致肝脏存储维生素A下降，消化道吸收维生素A减少，维生素A缺乏可出现夜间视物能力下降。
女性出现肝脏不佳的情况，通常会出现以下几种表现：
1、消化系统表现：
应先观察消化系统是否存在明显的表现，表现出恶心、呕吐、反酸、烧心，尤其是厌油腻、厌食。在摄入含油量较多的食物后，尤其是油炸食物或者熏蒸的食物，患者就会有不由自主的反胃、恶心、反酸、腹胀，甚至是腹痛、腹泻的临床表现。肝脏不佳严重时甚至会引起食物的吸收、消化困难，表现出进行性消瘦、腹泻等一系列临床症状；
2、皮肤表现：
肝脏不好的女性还容易造成皮肤黄染，皮肤的颜色变得暗黄、发黑、暗沉，同时球结膜变黄染，尤其是在双手的部位，会有明显的皮肤颜色变深、变暗红，成为肝掌，这类女性需快速前往医院，到消化内科就诊；
3、其他表现：
部分女性还会有头晕、头痛、失眠、多梦、心悸、耳鸣、胸闷、气短症状，严重者还会有内分泌紊乱及内环境变化表现。
女性肝不好早期可能出现食欲不振、乏力、厌食油腻，有时会出现右上腹胀痛不适、脾气暴躁，严重时可以出现肝掌、蜘蛛痣、腹泻、腹胀。肝功能明显异常时，还会出现皮肤、巩膜、小便发黄，皮肤瘙痒、右上腹明显疼痛。
如果肝功能异常没有经过正常的治疗，肝脏疾病会进行性发展，从肝炎、肝硬化，直至升肝癌。因此，发现以上症状时，必须要进行肝功能的检测，至肝病门诊明确肝功能异常的原因，对因治疗。在饮食上也要注意尽量清淡，少食辛辣、油腻的食物，注意优质高蛋白饮食。
肝功能不好在性别上并没有太大的区分，一般都会出现很多共同的临床表现，比如临床上可以出现食欲减退、厌食油腻、疲倦乏力、恶心呕吐、腹胀便溏、黄疸、肝掌、蜘蛛痣、鼻出血、牙龈出血、色素沉着、慢性肝病面容等。严重的患者还有可能出现呕血、黑便、嗜睡、昏迷、少尿、无尿、高热、腹痛等。
相比男性患者，女性肝功能不好有可能出现月经紊乱、闭经、减退、生殖功能下降，可以表现为无排卵周期发生率增高或者出现不育症，这种情况主要和雌激素灭活减弱有关。
无论是男性，还是女性患者，肝硬化的治疗方案还是一致的，特别是针对病因进行治疗。目前在我国引起肝硬化最常见的原因是各种类型的肝炎，尤其是病毒性肝炎，比如乙肝和丙肝，对于预防是尤为重要的。
女人肝不好的症状特征，鼻头发红，容易喝醉，脸色发黑，皮肤变差，容易疲劳。肝不好可以试着几个方面进行调养，保持睡眠，充足，少熬夜。
最好不要喝酒，少吃饼干，巧克力，沙琪玛，冰淇淋，蛋糕及各种麻辣食品等，都添加了多种防腐剂，色素，人工甜味剂，进入人体后会加重肝脏的解毒负担，容易诱发肝病。一定要少吃，或者不吃。
女人肝不好的表现
第一：斑点
其实女人肝不好就会出现明显的斑点，也叫做肝斑。当你脸上出现了对称性的黄褐斑，那就说明肝脏不好。
第二：经血少
肝不好的`朋友也会影响要月经，因为肝脏有藏血的功能，而当你肝血不足时就会导致血虚，那么经血自然就会跟着下降，严重还会导致闭经的出现。
第三：乳腺增生
乳腺增生是很多女性都会遇到的疾病，但多数人都不会想到这是肝不好的因素。其实肝不好的朋友是会影响到气血的，那么就可能会导致乳腺的经络受阻，最终导致炎症的出现。
第四：经期头痛
女人肝不好有哪些表现呢?其实有可能是经期头痛。据悉肝血不足的人会在经期来临时出现头痛，而头痛的位置多数在前额或者是眉棱骨等位置。这是因为经期时，女性的血都是往下的，而血液不足就无法导致头部的滋养，最终造成疼痛的出现。
女性肝不好，具体有以下几种症状：
第一种，面色发黄，建议及时去医院做肝胆彩超或者是肝功能五项检测；
第二种，脾气特别暴躁，建议可以吃一些清热降火的食物，比如苦瓜、黄连，或者是喝一些金银花茶、菊花茶；
第三种，月经紊乱；
第四种，脸部容易起痘，而且经常会有头痛的情况出现；第五种，病情严重时会出现乳腺增生，需要及时治疗。
女人肝不好，身体会有哪些表现？如何调养？
肝脏是人体最大的解毒器官，如果肝脏功能出现了问题，那么解毒造血和凝血等功能势必会受影响，久而久之，往往会有一些临床表现，不过也不排除部分患者无任何临床症状，只是在体检的时候才发现了肝功能异常。
女人肝不好，身体会有那些表现？实际上，肝功能不好的人，临床表现与性别无太大关系，区别不大。
不论男女，肝脏不好时，或会出现一些共同的临床表现：
第一，消化道症状
譬如消化不良、食欲不振、厌食油腻、恶心呕吐、腹胀腹痛等等，这是因为当肝功能不好时，会影响胃的消化能力，从而出现诸多胃部不适的情况。
建议： 饮食方面，尽量清淡，多吃不油腻、易消化的食物。
第二，眼睛的症状
正常人的眼睛是灵活有神的，当肝功能出现异常的时候，输送到眼睛的养分也减少了，眼睛会出现有血丝、视力模糊、眼部干涩、疲劳、巩膜发黄等表现。
建议： 当眼睛出现异常时，特别是巩膜发黄，建议及时去医院做肝脏检查。
第三，全身症状
肝区疼痛，乏力，有些患者会感觉右侧肩背部沉重感，有明显的不适。当然具体的临床症状与肝功能病变的程度也有关，当肝炎发展成肝硬化时，就会出现肝掌、蜘蛛痣，会出现腹水、腹胀、小便少、双下肢浮肿等表现。
严重的患者还有可能出现呕血、黑便、嗜睡、昏迷、少尿、无尿、高热等表现。
建议： 对于肝炎患者，需要做的是早发现早治疗，积极调理。
第四，其他症状
相对于男性，女性朋友在肝功能不好时，还可能会出现 月经紊乱、闭经、尿量减少、内分泌失调、皮肤无光泽、面色晦暗 等等情况。
建议： 女性与男性朋友，对于肝脏病变的治疗是一样的，特别是要针对病因来进行治疗。
肝不好的时候，因个人的病情不一，所以对应的临床表现也是多种多样的，以上只是部分症状，仅供朋友们参考。
肝脏不好要如何调养？肝不好的原因有很多，很可能是正常的现象，比如如果是因为 休息不好、饮酒、服药、劳累、熬夜 等等导致的，在体检的时候会提示 一过性的转氨酶升高 ，对于此类情况，只要注意改变生活方式，就可以慢慢调养好。
如果是因为疾病导致的肝功能异常，比如 酒精性肝病、药物性肝损伤、乙肝或者丙肝引起的病毒性肝炎、自身免疫性肝炎、脂肪肝 等。在抽血查肝功能时，会提示 谷丙、谷草转氨酶升高， 因为不同的疾病对应的治疗方案是不同的，所以需要对症调理。
不论是以上哪种情况引起的肝不好症状，都可以通过以下方式进行调理：
1、生活方式的调整
多休息、不熬夜、不劳累，拒绝烟酒，饮食主要以 高蛋白、低脂肪、低糖 为主，同时注意补充维生素，多吃新鲜的蔬果，不吃肥肉、动物的肝脏，油炸或者是油煎的食物。
心情方面，避免烦躁、易怒、紧张、焦虑， 保持心情愉悦 ，保持适当的运动，最好不要进行剧烈运动。
2，必要时候口服药物
对于肝炎患者，如果出现谷丙、谷草转氨酶升高，若合并有病毒的复制，需要积极考虑 抗病毒治疗 ，还要避免食用一些可致肝功能损害的药物。
如果肝病已经处于失代偿期、肝硬化时期，要注意预防并发症，如有腹水，需注意低盐饮食；如有肝性脑病，注意蛋白；如有食管-胃底静脉曲张，注意不吃坚硬、粗糙的食物。
小结：
总之，肝不好时，可能会有诸多的临床表现，比如消化道症状、眼睛的症状、全身的症状等等，但也有患者无明显症状。
所以对于一些风险比较高的人群，比如经常饮酒或有脂肪肝、肝炎的人群，需要定期体检，及早预防疾病，平日要保持良好的生活习惯，保护好我们的肝脏！
我是控糖人，很高兴为大家科普 健康 知识~
最后，感谢您的阅读，祝您幸福安康！
女士肝不好，身体会有哪些表现，怎么去调养？这是美女们最关心的问题，浅谈如下。中医上讲：女人以肝为先天（就是对女士身体至关重要）。可见肝对女士们的重要性。女士肝不好，主要表现在肝郁与肝血虚两方面。
一、肝郁： 由于好生气，生活与工作压力增大，形成肝郁气滞。肝郁日久可以转化为肝阳上亢与肝郁化火两个证型。
1、肝阳上亢： 在中医上“肝为刚脏”：肝具有刚强之性，其气主升主动，易亢易逆，喜条达而恶抑郁。若肝郁时间久了，就会亢逆而上，形成肝阳上亢。常见于西医高血压病、脑出血、脑梗死、更年期综合征、多种神经官能症、甲状腺功能亢进症等。
主症 ：头晕、耳鸣、头目胀痛、头重脚轻、腰膝酸软，舌淡红苔薄白，脉弦。
治则： 平抑肝阳
方药： 天麻钩藤饮加减
2、肝火上炎 ：由于经常生气，生活工作压力大，形成肝郁，肝郁日久化火，出现肝火。
主症： 脾气暴躁，暴发火眼，暴发耳聋耳鸣，口苦咽干，面红目赤乳房胀痛，小腹坠胀，，女子月经量多，月经提前，两胁作痛，吐血衄血，小便黄，大便干，舌红苔薄黄，脉弦数。
治则： 清肝泻火
方药： 龙胆泻肝汤加减
3、肝斑（黄褐斑）： 平素好生气，形成肝郁气滞，气滞血瘀与颜面，特别是面颊处，形成黄褐斑。
主症： 在面颊处（特别是左侧，肝脏在面部所处的位置），有斑块。
治则： 疏肝解郁，活血化瘀
方药： 柴胡疏肝散合通窍活血汤加减
二、肝血虚： 久病暗耗肝阴，或经血量多，伤及肝阴，肝阴血少，引发诸病。
主症： 两胁隐痛，视物昏花，两目干涩，口干咽干，失眠多梦，女子月经量少，闭经，不孕，舌淡红（白），苔薄白，脉细弱。
治则： 滋补肝肾
方药： 六味地黄汤加减
肝 养生 注意事项：1、 少生气，少有生活与工作压力，保持心情舒畅，以免形成肝郁。
2、 少熬夜，以免暗耗肝肾之阴，以免肝血虚。
3、 少吃辛辣之品，少饮酒，少吃烧烤，以免上火助肝火。肝火灼伤肝肾之阴，形成肝阴虚。
以上浅谈肝不好，对女士们的影响，以及调理与 养生 注意事项，希望能帮助到朋友们。女子“以肝、血为先天。”
女人肝不好，肝血、肝气、肝精…等功能作用异常失调，影响天癸作用之经、带、孕、产、育，生长、发育，繁殖与精气神功能等因素，和出现心悸失眠，面色无华苍白，手脚冰凉、头晕目眩、…生化无力、不足，与容颜、 养生 ，肝化解毒素问题。
以四物汤与逍遥丸为主、调整防治。
1.四物汤。当归、熟地、川芎、白芍。
补血和血、宁神调经、化瘀生新， 养生 养颜。
2.逍遥丸。当归，柴胡，白术，白芍，茯苓，甘草。疏肝健脾、养血调经。
肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，在身体主要起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等作用，并且肝脏还能分泌用于消化的胆汁。
中医上讲：女子以肝为先天（就显示出肝脏对女子的重要性），女子肝脏不好，会导致情绪失控，脾气非常暴躁，脸色泛黄，牙龈出血等症状。
1.情绪反复无常 ：肝脏被称为是情绪的调节器，一旦肝脏里面的毒素不能被及时地排出，女性的情绪就非常容易失控。 孙女士就是其中一个，她的肝火非常的旺盛 ， 经常性的因为小事就大动肝火 ，自家的狗不拴狗绳吓到了小区的小朋友，小朋友的母亲说了她两句，就遭到了孙女士的谩骂，整个过程持续了半个多小时。肝不好，也会产生抑郁的倾向，因此，如果肝脏不好，就非常容易出现情绪的反复无常。
2.皮肤发生变化： 经常有人说，女子肝好不好，看脸就知道，这句话是有道理的。肝脏不好的女性额头上会出现非常多的痘痘，并且毛孔粗大；皮肤会出现发黄、发黑的情况，眼睛也会黄染。如果女子肝供血不足，可能会出现眼睛干涩、模糊不清的情况。
3.月经紊乱 ：女子肝脏不好，内分泌就容易紊乱，月经周期也会受到影响。如果女子的肝血不足，就可能会导致月经量变小，严重的话可以直接导致女子闭经。并且，肝功能不好的患者，可能会使相连的子宫卵巢也受到影响，出现子宫卵巢萎缩的并发症。
4.乳腺增生： 乳腺属于肝经循环的要道，一旦肝脏不好，肝经中就会存在“毒素”，堵塞乳腺，诱发乳腺增生。经期由于需要排除经血，导致乳腺气血充盈更加的胀痛。
女子肝脏不好，应该如何进行调养呢？
1.不熬夜： 现在流传一句话，叫敷最贵的面膜，熬最深的夜。肝脏不好的女子，一定要按时睡觉，不熬夜，深夜1:00-3:00肝脏为排毒素而活动旺盛，因此这个时间段需要在熟睡的状态才能保证肝脏的排毒作用。对于长期熬夜的人群来讲，肝脏得不到休息和排毒，长此以往肝脏会很累，久而久之就会造成损伤，所以肝脏不好的人，一定要少熬夜，保证充足的睡眠时间。
2.均衡饮食： 女性的饮食会走极端，有些人为了快速减肥，每天只吃水果，不吃其他的食物，不均衡的饮食会增加肝脏的负担。肝脏的工作是将吃的食物转化成能量，对肝脏来说，将非碳水化合物转化成能量，比将碳水化合物转化成能量更吃力。因此，均衡饮食能够更好地保护肝脏。
3.戒烟戒酒： 酒精进入体内后需要在肝内进行降解，因此过多地摄入酒精会使肝脏负担过重，并且容易造成脂肪肝。烟草中的尼古丁对肝脏也具有极大的不利作用，甚至可能会诱发肝癌。
4.保持正常的体重： 对于女性来讲，最好将体重指数控制在18.5-24之间，适度的运动，不要暴饮暴食，保持良好的心情，避免脂肪肝的发生。
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一般女性肝脏不好多表现为内分泌失调，皮肤粗糙，脸色暗黄，部分女性还会出现月经不调等问题。如果病情继续发展，还会出现食欲减退、恶心呕吐、疲惫乏力、经常失眠，甚至出现肝区疼痛等诸多症状。
总的来说有以下几点
1、女性月经会出现紊乱，肝血不足造成月经量减小，严重者出现闭经，子宫卵巢萎缩症状。
2、脸上反映。看脸先看额头上，额头上面会出现痘痘，毛孔粗大等;其次，看皮肤和眼睛，肝不好时会出现皮肤发白，发黑，亮眼睛出现干涩、看不清楚，说明肝区供血不足，眼睛营养失衡，眼睛也会出现发黄症状(特别是巩膜)。 3、女人一生以血为重，肝有造血、储藏、调节血量和向各脏器输送血液的功能，还有分解营养、调节激素等功能，肝还是人体最强的解毒排毒系统和营养输送系统，滋养着女人全身的脏器。若肝不能完成这些工作，则会导致分泌失调，气血不和，女性月经会出现紊乱，肝血不足造成月经量减小，严重者出现闭经，子宫卵巢萎缩症状。 4、情绪不佳 中医认为肝脏的好坏会影响到人的脾气，一般来说，肝脏不好的人容易心烦气乱，常常会无缘无故的乱发脾气。还容易使肝火郁结，导致头晕胀痛。 肝脏不好要及时进行调理，以免演变成肝脏疾病。平时除了要合理饮食，避免酗酒，合理作息外，还可以配合饮用能够辅助养肝护肝的仰甘清决明子菊苣茶辅助调理，它是以菊苣、决明子、蒲公英等配置而成，可以帮助清肝利胆，滋润肝脏，改善肝功能。 #女人肝不好怎么办#如何保养调理，其实这个问题目前来说非常普遍，尤其是本身就是乙肝病毒携带者的女性朋友们，这个务必要引起你们的注意，因为这个病一不小心就会引发肝硬化，肝癌等趋势的发展。那么平常生活中作为女性的我们，我们应该如何发现，预防，保健呢?让我好好梳理下其中的道理供大家参考借鉴。 女性肝不好的表现和群体值得注意总的来说，如果女性朋友肝脏不好， 那么脸色基本上是蜡黄，而且是没有血色的，为什么？这个对于中医上来说就是， 肝藏血， 肝是人体最重要的输血和造血的主要功能之一，所以平常我们看人，第一眼，如果这个人脸色不好看，肯定是气血不足，首先去检查下肝功能数据指标。
另外还有些女性是经常熬夜的，比如夜店女生，KTV 工作人员等，这些人基本上是会表现，皮肤非常粗糙，即使是用上最好的化妆品，也是掩盖不了皮肤的损伤，还有就是女性每个月的例假， 如果肝脏不好，有可能会延期或者提早，或者是量很少，月经混乱，有些人体的体格本来就很瘦下的，极有可能出现闭经的疾病，波及子宫，以及比如卵巢功能失去作用 ，等等一些比较严重的妇科的疾病会表现出来，
另外还有一些人比如经常抽烟的人喝酒的女性，本来喝酒就是会伤肝，因为肝也是人体解毒排毒的一个器官，一般抽烟喝酒的，也同时熬夜的人基本对肝的损伤是90% 以上，表现为肝组织恶意侵害，表面组织破损，使得肝的机理功能病变，影响到人体表现为， 人体毛孔粗大，额头有麻点，类似“青春痘“还有就是经常肝区腹部疼痛，眼睛干涩，眼白那部分会发黄，人体很容易产生疲劳感 ，””
严重点的患者会表现在食欲上面， 食欲不振，怕油腻食物，恶心呕吐 ，如果本身有慢性肝炎患者则有可能表现为肝硬化，肝腹水，肝掌，蜘蛛痣等情形。这个对于女性来说会是一个很大的伤害，特别是肝区的爆发碰到女性例假的同时出现，人体马上会被压垮，所以一定要引起重视。
乙肝携带者的女性更加要保养其实上面这些群体比如 熬夜抽烟，酗酒，还有就是从事夜间生活的工作，对于本身就是乙肝病毒携带者的女性朋友，更要引起注意，因为本身她们的肝就是不好，外表面或者内表面含有大量的乙肝病毒，无时无刻的在找机会进攻，侵害肝部位的器官，那么如果你不注意，在外力的作用下比如又喝酒，又吃一些损害肝部的药物或者食物，那么等于是帮助自己身体里面的乙肝病毒一起侵害自己的肝器官，这个就是为什么患有乙肝病毒携带者的人群，是很容易由肝炎转变成肝硬化，然后逐渐转变成肝癌的最主要原因。
其中最主要是一些乙肝大三阳的女性朋友，我们时时刻刻要提醒自己看见自己的皮肤变黄，机体的损伤或者肝功能指标的对比，如果又出现极大的波动，一定要记住及时就医，对症下药，记住定期复查体检很重要，
预防保健很重要作为女性务必记住，首先你不能吸烟酗酒，这个是对女人不管是哪个方面，杀伤力是最厉害的，务必不要接触这几个东西，另外多吃水果和蔬菜，参加有氧运动，比如瑜伽，健身，太极拳，不熬夜，特别是不能熬夜打麻将，在这种浑浊的环境当中很容易会造成肝的损伤，另外少吃辛辣食物，油炸食物。
另外建议女性朋友们，在家里一定要保持良好的心情，不能暴躁，不能动怒，生气容易伤肝，同时建议每天晚上9点之前准时进入睡眠状态，睡前喝杯纯正的蜂蜜睡，有助于提高睡眠质量。
其次其次特别是针对更年期的妇女朋友们，一定要定期检查，调节好自身的心理状态，静心，提高睡眠质量，多吃补血补气的食物如五谷杂粮，火龙果等食品。另外对于本身是乙肝病毒的女性朋友们，记住，敲黑板，一定要定期检查，维护好自己的肝，不让病毒爆发蔓延，合理控制在正常范围内，做到预防为主，治疗为辅的心态，祝安康。
不知道你是否和我一样，反正提起肾，我首先想起男人，而提起肝，我首先会想到女性。可能是以前学中医的时候， “男子以肾为先天，女子以肝为先天” 这句话太过深入人心了吧。
那么我们今天就来讲讲女子和肝究竟有什么密切关系，日常生活中我们该怎么呵护我们的肝吧。正所谓知己知彼百战百胜，想要揭开女人和肝之间的秘密，我们首先要了解肝究竟有什么作用。
其实中医里面，肝的功能用6个字就可以概括啦——主疏泄，主藏血。
主疏泄
为了好理解，我很喜欢用河流和大坝来类比。肝主要疏泄的有气机、精血津液、胆汁等，肝主疏泄功能正常的话，这些物质就如同河流中的流水一样，川流不息，去往自己该去的地方。
那么疏泄功能如果异常，会发生什么呢？如果疏泄太过，就好比大坝阀门放得太开，大量的水流一下子冲出来，人体就会出现烦躁、暴怒、面红目赤、乳房胀痛等。
而如果疏泄不及，就好比大坝堵上了几个出口，水流都憋在上游无法出来，人体会出现忧郁、浑身无力、经常叹息等。 肝藏血最初人们发现藏血其实是从肝脏解剖而来，因为肝脏中血量很大。当人不动的时候，肝就会把血收纳起来，而等人运动的时候，肝血就会供应给四肢。
如果肝藏血出现问题，人体就会出现各种血的问题，比如出血、吐血、经期提前、崩漏等。前面我们分析了肝的疏泄和藏血功能是吧，其实根据这两个功能，我们就可以知道肝对女人的影响是非常大的。
因为女人这一辈子，无非就是经产这几件关键的大事，而这每一件事都和血息息相关。肝主藏血、肝主疏泄，只要出现问题，最直接的反应都会体现在月经上。
比如肝疏泄太过，女人容易发生崩漏、月经量过大、时间长、经期提前等。而肝疏泄不及，则容易出现经期推后、量少、经行不畅，有些严重的会出现痛经、闭经等症状。
其实想要护肝，有一个特别简单的方法，那就是心情好。因为肝主疏泄，所以它最喜欢条畅，而不喜欢抑郁，所以如果你能保持愉悦的心情，肝基本不会出现什么问题，每天都笑一笑，心情好其实是最好的护肝药。
那么以上就是有关肝的一部分小知识啦，你学会了吗？欢迎大家批评指正。每个人的表现是不一样的，所以这个是因人而异的，不是说肝不好女人有哪些表现，女性在世界上也有三十多亿人每个的情况都不一样，所以各不一样的。所以肝不好就去检查，看具体是什么情况，然后进行针对性的治疗，所以治疗也是因人而异的。每个人的短板处不一样，症状不一样，表现都不一样的所以不会有一样的表现。
就一般来说男女肝不好都有的一些表现。比较明显的就是，目黄，身黄，尿黄。然后多汗，易累，多梦。女性会有月经不调的表现，脸上长斑。厌油，消化不良这些现像，大便也会有湿性有粘的一个现像，但是不同的人的重点会不一样，比如有的是脱发多一些，有的是睡眠不好梦多。有的是累是汗多。
有的是消化不良，有的是兼而有几个又不都兼有，所以这个没有一概而论的，而是看患者具体的表现，然后针对性的进行治疗，就可以达到治疗的效果的。因为症状就是一个人内在的不同表现于外的一个状态。所以治疗也是因人而异的。
女人肝不好，心情烦躁。一定不要生气，要阳光一点。快乐一点！
女性肝不好有哪些表现
女性肝脏不好的表现包括肤色改变，症状包括月经不调、肝掌、消化不良等。
1、肤色改变：
长期的肝脏不好可能会导致患者肝脏中雌激素灭活受限，造成体内雌激素增加，出现大量黑色素，表现为皮肤逐渐变暗变黑，皮肤晦暗粗糙且缺乏弹性，慢性肝病急性发作时，患者皮肤和眼睛可能出现黄染的现象。
2、月经不调：
是女性特有的慢性肝病的异常表现，可表现为月经不调、月经量减少，如果肝脏不好长期持续未达到改善，病情严重时，可能会导致女性闭经的现象。
3、肝掌：
慢性肝损害、反复或持续性肝功异常的患者，如果不及时治疗，肝脏中的雌激素功能会下降，雌激素会刺激手部毛细血管扩张、充血，导致手掌、鱼际和手指掌面充血和发红，而手掌其他部位的颜色是正常的。
4、消化不良：
肝脏是消化系统的一部分，具有分泌胆汁和其他消化液的功能，当肝脏不好或患有肝病时，人体消化功能下降，尤其不利于高脂肪、高胆固醇食物的消化，并可能出现腹胀、腹泻的症状。
原因很多，肝不好，最好是去医院检查一下，对症下药治疗。
女人肝不好的症状
女人一生以血为重，而肝有“造血”、“储藏”、“调节血量”和向各脏器“输送血液”的功能，如果肝不好危害也大，下文是我整理的女人肝不好的症状，欢迎阅读参考!
1、面色晦暗：
与太阳晒黑的皮肤不同，该情况面部暗淡而无光泽度。额头上面会出现痘痘，毛孔粗大等。另外严重的黑眼圈都是慢性肝脏疾病的早期症状，其中大多数为慢性肝病。
2、皮肤发黄：
从未患过肝炎的人，在畏寒、发热、恶心、呕吐、肝痛、极度乏力后，忽然出现眼睛和皮肤发黄，则表明患了急性黄疸型肝。慢性肝炎患者若出现黄疸，表明病情加重。
3、眼睛干涩：
女人肝不好时会出现两眼睛出现干涩、看不清楚，说明肝区供血不足，眼睛营养失衡。
4、月经出现紊乱
：肝血不足造成月经量减小，严重者出现闭经，子宫卵巢萎缩症状。
5、蜘蛛痔：
中间有一红点，周围有血丝状，类似于蚊虫叮咬后的症状，当用细棒一端压迫痣中心时、全痣消失，放开后又会出现，这一点可与其他血管痣相鉴别。据介绍，男性体表有蜘蛛痣者，85%的人可有不同程度的肝脏组织病变，其中约30%为肝硬化。
6、肝掌：
与常人的`手掌颜色大不相同，普通人的手掌颜色红润，而患有肝病的病人手掌心泛白无血色。
需要注意的是，当出现浑身乏力、无食欲、疲惫不堪，甚至出现肝区疼痛，失眠等症状时，说明已经严重起来了，因此一定要注意身体的这些变化，及时接受有效的治疗。
女性肝脏不好有什么症状
女性肝脏不好有很多可以直接从表面上看出的症状，那么女性肝脏不好有什么症状，一起来看看吧
1.月经紊乱。
女性如果肝脏不好，其内分泌出现紊乱，月经来潮也会受到很大的影响，首先肝血不足就是月经量变小的始作俑者之一，更有严重的还会出现闭经的现象，与肝功能相关的子宫卵巢自然也不能独善其身，子宫卵巢萎缩都是可能出现的症状。
2.脸上皮肤异常。
很多时候可以从人的脸部看出很多东西，健康状况也不例外。女性如果肝脏不好，那么她的额头上会长出痘痘，毛孔也会变得粗大;另外皮肤会发白发黑，肤色暗淡，而眼睛也回出现干涩、看不清楚等状况，这是眼睛营养不良的表现之一。
3.肝血不足。
对于女性来说，血气不足会很直接表现在脸上，同时在月经期这个女性生理的特殊时期，如果肝功能不好，那么会影响血液的供应。要知道肝具有造血功能，几乎对生命体整个的血液供应有着决定性的作用，同时肝能够分解营养调节激素，也是人体排毒活动最大的支持系统。
女性肝不好不仅仅影响工作，甚至对平常的生活也会造成一定的影响，绝对不是一个可以等闲视之的.问题，希望引起大家的重视。
肝脏不好的饮食调理方法
肝病病人尤其是慢性肝病病人应充分注意饮食中的营养平衡，每日必须摄入以下四类食物以保护肝脏。
1、鱼、肉、豆制品等食物，这类食物被人体吸收后有助于人体血液、肌肉组织的生长。
2、牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物，这类食物以营养丰富而见长。
3、米饭、谷类等碳水化合物以及糖、油等食物，这类食物可以补充人体热量，提供人体生命活动的基本能量。
4、蔬菜、瓜果、芋类、菌菇类、海带等富含维生素和矿物质的食物，这类食物有助于人体的营养平衡。
女性肝毒多的8大表现
女性肝毒的八大表现
1.经常放屁
肝不好的人放屁会多，因为，分泌的胆汁、消化酶少，食物不好消化而在肠道内分解，从而产生过多的气体
2.眼黄、脸也黄
肝不好，眼睛会干涩、无神、而且眼白发黄。桖液中的胆红素浓度升高，面部甚至身子也会发黄。
3.粉刺痘痘多
熬夜多、缺乏睡眠，会让肝脏得不到休息，影响体内的垃圾毒素排出,面部就会长痘痘粉刺。
4.晨尿黄如浓茶
早晨第一次尿液的颜色如果长期黄的像浓茶，这多是肝不好造成的。
5.口苦口臭
肝气不通畅、瘀滞引起恶臭的毒素在体内积累，早上起床感觉口干、口苦、口臭
6.睡眠差
肝不好的人，难入睡，或者入睡后半夜醒来，反反复复，睡眠质量不好。
7.汗臭汗黄
肝脏受损，血清胆红素会升高，随之会出现尿胆红素阳性，尿液就可以发生颜色改变，变成深或棕。
8.情绪变化大
突然某段时间开始，情绪突然变得暴躁，容易发怒起冲突。
1.枸杞: 养肝润肺
《本草纲目》:枸杞味甘性平，有养肝、滋肾、润肺、明目的作用;
2.牛蒡根:清热解°
《千金翼方》:金牛蒡根清热解独滋阴补shen;增强免疫力、调节三高、促进消化
3.决明子:清肝火
《伤寒杂病论》:决明子味苦，甘而性凉，有祛-风清肝明目、润肠通便的作用;
4.菊花
《千金翼方》:菊花有疏风清热、清肝明目、养肝平肝的作用;可缓解视力疲劳、咽喉肿痛等表现。
5.菊苣根:降脂
《本草纲目》:菊苣根清热解独，利脲消肿，健胃。
6.金银花
《千金翼方》:金银花性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达。金银花既能宣散风热，还善清解桖独
女人肝不好，身体会有什么表现，如何调养，你知道吗？
肝脏作为人体重要的新陈代谢器官，如果肝脏出现问题没能得到及时的治疗，病情持续恶化，将会出现恶心呕吐、经常失眠、肝区疼痛等症状。因此，女人如果出现了肝脏不好的问题，一定要及时治疗，调养才行。那么女性肝脏不好的症状有哪些呢？女人吃什么养肝呢？
1、脸上皮肤异常
许多情况下可以从人的面部看得出很多东西，身体状况也是如此。女性如果肝脏不好，那么她的前额上会生出脸上痘痘，皮肤毛孔也会越来越粗壮；此外皮肤会泛白变黑，皮肤颜色黯淡，而双眼也会发生发干、模糊不清等情况，这也是双眼缺乏营养的主要表现之一。
2、月经混乱
女性如果肝脏不好，其内分泌失调发生混乱，月经月经来潮也会遭受较大的危害，最先肝肾阴虚便是月经质量互变规律小的罪魁祸首之一，更有明显的都会发生绝经的状况，与肝脏功能有关的卵巢当然也不可以无愧于心，孑宫卵巢萎缩全是很有可能产生的病症。
3、肝肾阴虚
对于女性而言，血气不足会很立即体现在脸上，与此同时在月生理期这一女性生理学的特殊时期，如果肝功能异常，那么会危害血液的供货。要了解肝具备造血机能，几乎对有机体全部的血夜供货拥有根本性的功效，与此同时肝可以溶解营养成分调整生长激素，也是人体排毒主题活动最高的终端软件。
女性肝脏不好不仅危害工作中，乃至对平时的日常生活也会产生一定的危害，肯定没有一个可以漠然置之的问题，期待造成大伙儿的高度重视。
1、黄瓜
黄瓜寒性、味甘，含丙糖、维生素b21、维生素B2、维生素、蛋白。其细化学纤维具备推动肠胃内毒素排出和降低胆固醇功效，其所含丙醇二酸可以抑止糖原成分转换为人体脂肪，特别是在合适轻度脂肪肝的预防。
桃拌黄瓜：桃子2~3个，黄瓜1根，白米醋、食用盐、白糖。桃清洗，去皮切成小傅；黄瓜削皮切小傅；把黄瓜丁和桃丁放一碗里，撒上小量盐，翻拌，腌30分钟，把水分倒去。依据本人口感，放适量白糖、白米醋，拌匀称再放10min就可以服用。
2、黄豆芽
黄豆芽是养肝护肝的好食材。黄豆芽具备清热祛湿、退肿除痹、祛小痣、治疣赘、润皮肤的作用，对脾虚湿热、大便秘结、寻常疣、血脂高有饮食疗法功效。由于黄豆芽含维C，是美容食品，常吃黄豆芽能营养成分体毛，使秀发始终保持黝黑明亮，对脸部黄褐斑有不错的消除效果。吃黄豆芽对青少年儿童成长发育、防止缺铁性贫血等有很大的益处。常吃黄豆芽有补脑、缓解疲劳、防癌功效。
黄豆芽大骨汤：猪骨、黄豆芽、胡萝卜、生姜片、全贝干、葱段、盐、白胡椒粉适量。猪骨清洗，黄豆芽摘掉根处，清洗；胡萝卜切片，全贝除掉黑乎乎的一部分，泡去碎石子。猪骨用开水煮出鲜血。取一煲汤锅放进适量的水，烧沸后添加猪骨、生姜片和全贝先煲。煲至茶汤颜色汤白时添加胡萝卜块煲30分钟上下，再添加大豆。全部原材料再煲10~15分钟上下，下盐调料。
3、西瓜
西瓜早已相继发售，西瓜具备清热去火、除烦解渴、有利排尿降血压的功效，是首先的纯天然护肝“灵丹妙药”。因为西瓜水分血流量，许多人觉得吃西瓜便相当于饮水。但是，一份西瓜含有的糖，等同于二份苹果或梨，如果吃西瓜，别的新鲜水果的分量则要翻倍降低了。
西瓜汁：将西瓜瓤500克，去籽，放进果汁机中弄成汁状，添加500mL凉白开水及适量白砂糖和少量盐，在电冰箱中略制冷后食用。本产品具备清火解暑、生津解渴的功效。
女人肝不好有哪些表现？女人肝不好有什么症状？
很多肝脏不太好的人其实从人的面貌就可以看出来，因为干不好的人脸色就会变得很差，一般秋季是养肝护肝的好季节，很多人可能并不知道自己的肝脏有问题，但是如果出现这些情况就要引起重视，那女人肝不好有哪些表现？女人肝不好有什么症状？
1、面色变化
肝不好的女性脸上皮肤会变得苍白或是黝黑，额头会出现痘痘，毛孔也会变得特别粗大，其次，两只眼睛会感到干涩，视线模糊，这是由于肝区供血不足导致眼睛营养失衡，而且眼睛还会出现发黄的症状。
2、内分泌失调
肝有“造血”、“储藏”、“调节血量”和向各脏器“输送血液”的功能，还有分解营养、调节激素等功能，肝是人体最强的解毒排毒系统和营养输送系统，滋养着女人全身的脏器。若肝不能完成这些工作，则会导致分泌失调，气血不和，女性月经会出现紊乱，肝血不足造成月经量减小，严重者出现闭经，子宫卵巢萎缩症状。
3、肝血不足
女性血气不足会很直接表现在脸上，同时在月经期，如果肝功能不好，那么会影响血液的供应。肝具有造血功能，几乎对生命体整个的血液供应有着决定性的作用，同时肝能够分解营养调节激素，也是人体排毒活动最大的支持系统。
4、食欲不振消化不好
有些患者在出现肝不好的情况时，多半会伴有消化不好的情况，如果严重的还可能出现厌食油腻、恶心、呕吐等。这是因为肝细胞大量受损，分泌胆汁的功能降低，并且影响了脂肪的消化，因此出现食欲不振，消化不好，厌油腻的情况。
5、红枣能养肝
红枣是一种富含营养的食物，而且它还有很不错的美容功效。红枣是家常养肝佳品，具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、缓和药性的功效。红枣中含有某类特殊化合物成分刚好可抑制肝炎病毒的活性，能保护肝脏，增强人体免疫力。实验证明，每天给肝功能不佳的人喝红枣水，持续一周，能增加人体血清蛋白，从而有助保肝排毒。需要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡易使维生素C流失。
红枣茶：红枣20g，桂圆15g，红糖30g，水500g。先将红枣洗净、去核，桂圆去皮、核，然后将红枣、桂圆肉同时放炖杯内，放入清水500g，置武火烧沸，再用文火炖煮35分钟，加入红糖搅匀即成。下载本文
