手机4g变成2g恢复的方法如下：
1、可能是手机设置问题，首先进入设置，在sim卡选择里面选择需要上网的那个卡点入，然后选择网络类型选择里面就可以看到4 G网络3G网络和仅2G网络，可能用户手机就是选择了2G网络。
2、测试下手机是否有问题，把卡插入别的手机，看看是否有存在同样的问题，如果存在，那说明是卡的问题，建议联系通信公司客服解决。
3、当4G网络覆盖很弱的情况下，手机无法正常使用4G网络， 手机则为使用至2/3G网络， 这也是运营商的策略。
4、在通话状态下4G网络变成2/3G网络，这项技术叫CSFB技术，中文意思为电路域回落，指通话使用2/3G网络，当上网时则使用4G网络，截止到2018年，一般情况下中国移动会回落至2G网络，中国电信和中国联通会回落至3G网络。
5、手机出现了问题，比方软件造成不能上4G信号，也有可能天线出现了问题，导致没有了4G信号。这时候就要检查手机是不是打开4G开关，或者到手机厂家客户服务中心进行咨询， 检测是不是手机出现了问题。
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