可通过补卡的方式找回以前的手机号码。具体方法如下：
1、首先看是否能找到丢失手机卡所对应的卡套。
2、如卡套已找不到，则带上您的身份证原件和一张复印件到对应的运营商营业厅直接补办。
3、最好是卡套和身份证都能一起带去，这样能比较快速地补办到手机卡。
4、到营业厅后，把所丢失的手机卡号码报给营业员进行补办，老卡即国家未实行实名制前未上户的手机卡，只需提供卡套即可成功补办，对于已实名上过户的手机卡，必须提供手机卡上户时对应的身份证明才能补办。
5、对于没有进行实名认证，也未找到卡套的，需要提供最近3到5个已通话过的电话号码。
6、材料得到营业人员的确认后，5分钟左右就能补办成功。
