苹果7目前最适合的系统版本是IOS 10或者IOS 12，iphone7系列搭载四核心的A10处理器，CPU主频达到2.33GHz，性能进一步提升，系统的初始化版本为IOS10，对于7系列来说，IOS11同样非常难用。因此其目前最适合的系统版本是IOS10或者IOS12。
iOS10是苹果公司研发的新一代操作系统。北京时间2016年6月14日凌晨一点，苹果开发者大会WWDC2016在旧金山召开，苹果系统iOS10正式亮相，苹果为iOS10带来了十大项更新。会议宣布iOS10的测试版在2016年夏季推出，正式版将在秋季发布。北京时间2016年9月8日，苹果正式发布iOS10。iOS10正式版于北京时间9月14日凌晨一点全面推送。2016年12月13日凌晨消息，苹果公司正式推送iOS10.2系统。它修复了一些之前版本的漏洞。2017年10月5日消息，苹果正式关闭iOS10.3.3固件验证。这意味着iOS10时代的终结，已经更新到最新iOS系统的iPhone、iPad和iPodTouch用户，将无法再降级回到老版本系统。
iOS 12是苹果公司研发的操作系统，新增防上瘾功能，睡前免打扰、家长控制功能。勿扰模式支持睡觉时应用通知消息屏蔽、最多支持32人的FaceTime视频聊天、通知分组并且支持一键清空，App Limits应用使用时间控制，家长可以限制孩子使用设备的时长等。北京时间2018年6月5日，在美国圣何塞举办的2018苹果全球开发者大会（WWDC2018）上，苹果发布了iOS 12系统。iOS 12 Beta版及GM版可在Apple Beta版软件计划内下载。
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