1、毛茸茸的玩具，许多女生都喜欢毛茸茸的玩具，有些女生睡觉的时候还经常抱着玩具睡觉。其实，这是一种不可取的方法，毛绒玩具会吸附灰尘、细菌等脏东西，如果在睡觉的时候抱着毛绒玩具，这些灰尘和细菌极有可能附着在你的脸与皮肤上，轻则只是长痘痘，重则就有可能引发感染和呼吸道疾病。
2、手机、电脑，虽然现在的电子产品对人体的辐射量都降到较小的级别了，但是我们还是不提倡将手机、电脑等电子产品放在床头，这样会影响你的睡眠与身体休息。尤其是充电的手机更是不要放在床头，还有可能引发烫伤与火灾。
3、香水，香水中的化合物较多，一般可超过800种，香水中含有一种叫邻苯二甲酸二乙酯的物质，有可能有致癌的作用，如果长时间在床头闻嗅其味，还会下降睡眠质量。
4、闹钟，这是许多人都有的一种习惯，将闹钟放在床头以免自己睡过头。但是，早上经常被响亮的闹钟声音惊醒，长此以往有患高血压的危险。最好的方法是将闹钟放在离自己2米远的地方。
5、绿色植物，好多人都会好诧异，为什么不能摆放绿色植物，绿色植物不是能吸收二氧化碳，排出氧气吗？你这样说没错，但是你不知道，绿色植物只有在白天光合作用的时候才会吸收二氧化碳，排出氧气，如果在夜间没有阳光的时候，它也会进行呼吸作用，从而和你争抢氧气，使你的睡眠变得不好，第二天起来还有可能有昏昏沉沉的感觉。除此之外，绿色植物的土壤中含有大量的霉菌，如果你在晚上呼吸的时候吸入，还会引起呼吸道疾病，甚至可引起哮喘。如果你是喜欢绿色植物的朋友，最好不要将绿色植物放在卧室。
下载本文