1、充足睡眠精神爽，工作热情劲头强。萎靡不振睡眠少，无精打采出事端。身体亚康有病状，口干目赤面无光。美满家庭春满园，幸福健康好睡眠。祝你梦寐好睡眠，美梦成真事业强。愿君有个好身体，精力充沛激情扬。

2、夜色越来越深了，你的心头还有牵挂，若要人生多快乐，记得给自己减减压，生命有太多不如意，有时就要学会放下，明天还要继续忙，何不宽心早睡下。做个好梦，晚安。

3、都说站着不如坐着，坐着不如躺着，躺着不如睡着，世界睡眠日，祝你站得直，坐得稳，躺得松，睡得着。

4、牢里没亲人，家里没病人，身边没仇人，圈里没小人，生活小幸福，君需牢记之，身心皆放松，美梦天天至。

5、熬夜，是因为没有勇气结束这一天;赖床，是因为没有勇气开始这一天。世界睡眠日，愿你心无杂念睡眠好，精神焕发幸福多。

6、三餐规律，按时运动，多多放松，绽放笑容，到了晚上，泡热水脚，喝杯牛奶，平心静气，慢慢入睡，做个美梦。世界睡眠日，健康的作息，健康的饮食，才能换来健康的睡眠。

7、工作的时候笑一笑，心情开鲜花，休息的时候，乐一乐，思想不抓瞎，想我的时候读一读，心灵有个家，睡觉的时候看一看，爱上你这个小傻瓜!世界睡眠日，看见祝福，安心入睡，好梦连连，幸福久久。

8、世界睡眠日到，好睡秘笈为你支招：1午后小睡;2足够疲惫;3红酒小杯;4枕头不累;5室内漆黑。好好读取，但愿得益。

9、世界睡眠日，失眠停产了，美梦到货了;疲惫下岗了，睡意上阵了;烦闷落榜了，轻松中举了;祝福送到了，睡眠更好了。收拾好烦扰杂念，享受优质睡眠，世界睡眠日快乐。

10、睡眠质量要提高，睡前泡脚不能少，剧烈运动要避免，放松心情，摆正心态，清零大脑，不要思考，睡个好觉。愿你身体健康，睡眠好，世界睡眠日快乐。