4、体寒的人：中医方面认为，莲子性寒，所以服用之后很容易导致身体虚寒的情况加重，长期服用并不利于身体健康。体质虚寒脾胃寒冷的人不宜大量吃莲子，更不适宜喝莲子心。5、感冒的人：患感冒者不适合吃莲子，应等到身体恢复...

2、莲子不适合长期服用，会对偏寒性体质的人产生不好的影响，不利于健康。平素大便干结难解,或腹部胀满之人忌食、3、失眠患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于睡眠的恢复均有很好的帮助。

莲子不可与蟹、龟类、海鲜等同吃，否则会出现不良反应，患感冒、便秘及痔疮时也不可以服用。莲子可以泡一夜吗不建议过夜。莲子营养丰富，含有大量的淀粉、蛋白质、糖类等，泡水后还含有充足的水分，若保存不当，很容易滋生细...

禁忌：体寒的患者不宜长期服用，这样会加重人体的体寒症状。怀孕的女性，患有糖尿病的患者，患有肾病的患者最好不要大量的引用，要慎用。莲子心味道微苦，带有小小毒性。建议食用莲子时记得要把莲子心去掉。莲子的功效及饮食...

在吃莲子期间，好不要吃一些具有刺激性的食物，同时辛辣的食物也要少吃。体质寒凉不宜莲子性寒，在服用莲子之后容易让身体虚寒的情况更严重，长期吃对身体健康不利。身体比较寒凉的人或者是体质差的人，不服用莲子比较好，...

食用禁忌：一般人群均可食用，无副作用适宜体质虚弱,心慌,遗精者，失眠多梦食用;适宜慢性腹泻，脾气虚之人食用;适宜癌症及化疗后的病人以及脾肾亏白带过多的妇女服用。莲子不适合长期服用，会对偏寒性体质的人产生不好的...

【禁忌与不适宜人群】1、中满痞胀,内有积滞及大便燥结者忌用。2、莲子具收涩之功,故年老体弱,津液不足,大便秘结者不宜使用。3、莲子功效收敛固涩,故泄泻,遗、精,滑精,惊悸,失眠等属于实证者不宜服用。4、胃纳不佳,...

在吃莲子期间，好不要吃一些具有刺激性的食物，同时辛辣的食物也要少吃。体质寒凉不宜莲子性寒，在服用莲子之后容易让身体虚寒的情况更严重，长期吃对身体健康不利。身体比较寒凉的人或者是体质差的人，不服用莲子比较好，...

莲子的禁忌莲子性热生活中那些热性体质弱，经常上火的人禁止食用莲子，不然会让他们的身体出现多种不适症状，会危害身体健康。另外莲子具有一定的补肾作用，生活中那些本身就性欲过旺的人也禁止食用莲子，他们食用莲子以后会对...

体寒的人莲子虽然是宝，但是食用莲子也有不少注意事项，体寒的人不宜多吃莲子。莲子性凉，所以体质虚寒、脾胃寒凉的人不宜多吃莲子，尤其是不适宜喝莲子心，否则会加重体寒的症状，引起身体不适。莲子心不可与蟹、龟类...