另一个保健穴位是三阴交穴，它是三条阴经的一个交会点，所以对于肝、肾、脾三条经脉的气血调节有突出的作用，经常按摩三阴交可养肝护肝。位置：三阴交穴在人体的小腿内侧，内踝尖上三寸，胫骨内侧缘后方。按揉方式：首先要正...

按揉太溪穴可起到滋水涵木、补肾养肝的作用【操作】按摩时取坐位，用拇指点揉2-3分钟以局部酸胀为度

二、推按期门穴推按期门穴时若感觉到皮肤高出一块儿或有结节，则可能是肝郁气滞。按摩方法：手掌交叉着擦，由里往外推。三、推胆经肝胆互为表里，推胆经也能起到疏肝理气的作用。按摩方法：从上往下推。肝...

4按摩太冲穴平泄肝热太冲一支肝经的水湿风气在此向上冲行，该穴是足厥阴肝经上的穴位，按摩太冲能疏泄肝经湿热，舒肝养血，清利下焦，有柔肝养肝的好处。定位取穴：正足背侧，第一趾骨间隙的后方凹陷处。按摩方法...

下面小编就给大家分享3个中医穴位养肝护肝守护健康，一起来按摩按摩吧!1、太冲穴：在足背，第1、第2跖骨间，跖骨结合部前方洼陷中，或触及动脉动摇处。太，大也。穴当冲脉之支别处，肝与冲脉相应，脉气合而隆重，故名...

那么，养肝按摩哪些穴位呢？一起来了解一下吧！。1、大敦穴大敦穴位于大脚趾内侧的趾甲缝旁边。“敦”是厚的意思，“大敦”就是特别厚。大敦穴又是一个井穴，“井”是源头的意思。在脚拇趾趾甲边际最靠第二趾之外有“...

如何按摩可以养肝?1、肝俞穴位置：肝俞穴位于人体的背部，第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。功效：肝的背俞穴，是肝之元气在身体背部汇聚而成的水湿风气，由此外输膀胱经，具有散发肝脏之热的功效，可补肝阴，养肝柔肝，...

10个方法教你养肝护肝：击掌两手侧平举，手臂伸直，呈90度直角，手指伸直分开，然后用力击掌。注意要用力，使得手掌发出声来，自觉疼痛。一般20次左右为度。叩头全身直立，两手握空拳，两手手指指端轻叩头顶部。叩头时只能...

1、太冲穴位置：太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。功效：太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，是肝经的原穴。经常按摩刺激太冲穴，可以起到很好的养肝护肝的作用。2、行间穴位置：行间穴位于大...

保健肝胆按摩法：揉肝胆：3分钟左右。手法:在肝区域用手掌顺时针方向，由小到大轻柔按摩，再用手掌逆时针方向，由大到小轻柔按摩，此为一次，反复做三十次左右。推胸腹：2分钟左右。手法:用手掌沿腹正中线，从剑突向下，...