4、冻豆腐含有丰富的植物雌激素，对防治骨质疏松症有良好的作用。

具有清热润燥、补中益气、生津止渴的功效。所含植物雌激素具有补铁补血、改善更年期综合征、淡化色斑、美容的作用；大豆蛋白和卵磷脂能促进脑神经和血管的发育，强身健脑，提高机体的抗病能力；它还含有一种酸性物质，可以分解脂肪...

三、冻豆腐的功效和作用1.有益生长丰富的大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑的发育生长；2.降血脂大豆蛋白能恰到好处地降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病；3.减肥此外，豆腐对病后调养、减肥、细腻...

因此，常吃冻豆腐的话不仅可以保护肝脏，而且可以促进身体代谢，增强免疫力，并具有排毒养颜、益气补虚的功效。冻豆腐中含有一种的酸性物质可以分解脂肪，有利于肠部蠕动和脂肪的排泄，所以可以起到减肥作用。

还能提高孩子身体多器官的功能，对增强孩子身体抗病能力有很积极的作用，对提高他们身体免疫力也有一定促进作用。孩子多吃冻豆腐还能吸收丰富的大豆卵磷脂，这种物质有益于孩子体内的神经和血管，而且能促进孩子大脑发育，更能营养...

不仅可以帮助我们大家补充营养物质，更是可以起到非常不错的保健功效的。豆腐经过冷冻，能产生一种酸性物质，这种酸性物质能破坏人体的脂肪，有利于脂肪排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，达到减肥的目的。冻豆腐中含有丰富的不...

豆腐味甘，性凉，归脾经、胃经、大肠经，具有泻火解毒，生津润燥，和中益气的功效，因此冻豆腐也是凉性的。豆腐虽好，多吃也有弊，过量也会危害健康，比如会引起消化不良，豆腐含有的丰富蛋白质一次食用过多时，不仅阻碍人体...

经常吃豆腐可以防止心血管疾病，预防风寒感冒，骨质疏松等等。在日常生活中，比较常见的吃法就有鱼炖豆腐，如果是换成冻豆腐的话，豆腐的味道更加的鲜美。冻豆腐的营养价值和豆腐的营养价值是差不多的，因为豆腐变成冻豆腐只是...

冻豆腐中含有丰富的大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑的发育生长，所以适合很多人群食用，特别是老年人，孩子还有女性朋友们都是非常健康的，而且大多的蛋白可以有降低血脂的作用，还可以保护血管细胞减少伤害，起到预防心血管疾病...

吃冻豆腐的时候对我们健康有好处，冻豆腐具有孔隙多、营养丰富、热量少等特点，冻豆腐中有大量的不饱和脂肪酸存在，而对于不饱和脂肪酸来说，实际上是可以起到降低胆固醇的功效，含有的植物雌激素，可以起到补铁补血的作用，...