3丝瓜护肝汤材料：丝瓜、猪肝100g、枸杞做法：丝瓜去皮洗净切成条状，猪肝洗净切片备用，把调味料码味。热油锅中加上姜丝炒好加水，烧开放入丝瓜、猪肝，煮过4分钟(煮的过程中不能加锅盖，加了盖子，丝瓜会发黄...

夏季养肝护肝食谱夏季养肝护肝食谱一：荷叶鸭肉冬瓜汤原料：鸭边腿，干荷叶，冬瓜配料：盐，料酒，胡椒粉，姜葱做法1、将干荷叶用清水浸泡至软，鸭腿洗干净，切块，焯水，冬瓜去皮切块。2、在锅里放入适量清水，...

保护肝脏是很重要的一件事情，如何养肝平肝?可以通过一些食物的搭配来完成，来看看这些养肝平肝的食谱。芹菜红枣汤材料:芹菜400克、红枣12个、生姜3片。做法:将食材分别洗净;红枣去核，芹菜切小段状待用;在锅内加入清水2...

4、鸡蛋：富含大量的蛋白质、卵磷脂，修复细胞的同时，可促进细胞再生，修复肝细胞具有重要作用。5、枸杞：有保肝、护肝，促使肝细胞再生的作用。6、蜂蜜王浆：护肝，增加巨噬细胞的吞噬能力，提高免疫力，促干扰素生成。7、...

富含vc、番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴功效，可作为肝炎患者的日常膳食。6、大枣。有安五脏补血之功，鲜枣富含vc。可常食。7、王浆、蜂蜜。按1：5的比例加起来用最好，单用也可，保肝护肝提高免疫...

以下是部分食谱，但不一定对你的证。建议还是要寻医就诊，对症治疗。茄汁青鱼片：青鱼补肝明目，养胃健脾。适用于久病体虚、神经衰弱、慢性肝炎、慢性肾炎。素焖扁豆：扁豆被誉为首选健脾和胃的素补佳品，尤其适用于老人、...

春季要想让肝气顺应自然之气，除了要休息好，心情愉悦，适度运动，合理的饮食也显得尤为重要，多吃菠菜对保护肝脏也是很有效果的。9、【荠菜】荠菜中含有大量的粗纤维，食用后可以促进排泄，从而增进体内的新陈代谢，有助于...

但是柠檬是酸性大的食物，胃酸多的人群适量饮用。肝脏整天与毒素打交道，积累在里边的毒素会降低肝脏的效率，引发多种不良症状。所以，吃这些富含抗氧化剂的高纤维食品来排肝毒，保护肝功能，是很有必要的。

排骨和菠菜可以一起吃，可以有补血的作用，对于滋阴养肝来说有很好的作用，而且也可以有解毒的作用，是不错的护肝平肝的食谱。吃什么可以有保护肝脏的作用，上面的这些具有护肝平肝作用的食谱是不错的选择，这些食谱可以起到...

养肝食疗菜谱为丝瓜护肝汤，丝瓜洗净切条，猪肝洗净切片，饭入锅中，加入配料蒸煮即可。准备丝瓜1根、猪肝100克、枸杞几粒、姜丝、生抽、豆粉、盐、鸡精或者香油。做法：先将丝瓜刮皮洗净切长条、猪肝洗净切片，用豆粉、料酒...