（2）力量。它是指整个身体或身体某个部分肌肉在收缩和舒张时所表现出来的能力，是肌肉耐力增长和增加跑速的一个重要因素，有助于灵敏性的发展。测试指标有跳远、仰卧起坐、引体向上、俯卧撑、握力、背肌力、腹肌力、腿肌力...

女生身体素质好的表现1女孩子有这3个特征，说明身体素质较好，也比一般人更加有魅力1、握力大很多人都知道，大多数女性的力气都比较小。而且很多女性在身材和力量上都会给人一种很柔弱的感觉，而如果一个女性的力气...

一个人体质好坏看哪方面。身体素质一般包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。身体素质常潜在地表现在人们的生活、学习和劳动中，自然也表现在体育锻炼方面。看看一个人体质好坏看哪方面一个人体质好坏看哪方面1体质，是指...

女性体质好的表现11、精力充沛如果女性身体保养得好，会发现精神状态也保持正常，不会莫名疲劳乏力，精神不振，给人一种活力十足，充满动力的感觉，有这种标志说明身体健康。因为这样的女性会通过营养获取充足，作息保持...

身体好的男人身体有什么特征11、精力旺盛男性的身体素质保持良好，比较明显的特征就是精神面貌佳，给人的感觉容光焕发、精力充沛，这是健康的男性具备的特征。很多男性在身体健康受损时常见的表现就是精力不足，容易经常...

总而言之，我认为满足以下这些条件的男人说明他的身体素质很强，一方面这个人的力气非常的大，另一方面，这个人的各项体测成绩非常的好，比如说跑步和跳远，除此之外，一个外表非常健康的人，身体素质也一定很强。

体质好的人应该来说就是吃得下、睡得着、拉得出。具体的说就是精神很好，每天都能精神饱满的做各项工作，也不觉得疲劳。三顿饭能够按时的吃，吃饭不挑食，食欲很好。另外，大便、小便也正常。晚上睡觉也很好，一觉起来第二...

如果免疫力强，那么对抗疾病的胜算就大，因此身体很少受疾病的影响，这种人很少在流感季节出现感冒，平时精神状态也非常好，不容易失眠，食欲好，如果你也是，那么则恭喜你，这是身体素质好的表现。

1、平和体质:一般表现是精力充沛、健康乐观、体态适中、面色红润、睡眠良好、大小便正常，这样的人一般性格随和开朗，平素可以多吃五谷杂粮、蔬菜、瓜果，少食油腻辛辣之物;2、阳虚体质:一般表现为怕冷、手脚发凉、平时喜欢吃...

柔韧素质，指人体活动时各关节肌肉和韧带的弹性和伸展度。健康体质的人形体肥瘦适中，男性肌肉健壮；女性皮下脂肪适中，不过肥，不过瘦。面色滋润，红白适中，细腻而有光泽，而且神采奕奕。健康体质的人胃口好，不厌食，不贪食...