目录方法1:使用非手术方法治疗膝外翻1、试着利用低冲击运动来锻炼膝盖2、寻找有治疗膝外翻经验的理疗师。3、做瑜伽来锻炼膝盖。4、做不会损伤膝盖的普拉提训练。5、试着用费尔登克拉肢体放松法(Feldenkraismethod)来改善关节稳定性和对位...

·解剖学分析：膝外翻时,提示髂胫束和股二头肌短缩(图9-27a);而膝内翻时,提示股薄肌、半膜肌、半腱肌短缩(图9-27b)。膝外翻或内翻会影响膝关节的应力。在膝外翻中,膝关节外侧间隙变窄,组织受压增加可能会导致退化...

可施行膝外翻纠正操，方法如下：一法：①坐在椅子面的外1/3处，腰椎挺直身体向上伸展。②双手置于坐椅两旁，左脚抬起向前，脚尖朝上。③还原，再换另一下肢重复8~12下，共3次。二法：①坐在椅子面外侧的1/3处，双...

膝外翻定义膝外翻又称碰腿症，俗称“外八字腿”，是较常见的下肢畸形。其畸形与膝内翻相反，两下肢自然伸直或站立时，当两膝相碰，两足内踝分离而不能靠拢。两下肢膝外翻者，形如“X”状，故又名“X”形腿。单下肢膝...

膝盖外翻可能由这四个可矫正的因素所造成。1、髋关节太弱臀部/髋关节肌力的不足(臀小肌、臀中肌、臀大肌、髋外旋肌)，与过度活跃的髋内收肌群结合，阻止股骨(大腿骨)有足够的稳定度。进而髋关节处在内收及内旋的...

膝外翻（ValgusKnee）俗称X型腿，其成因有多种，大部分膝外翻是先天发育不良造成。与膝内翻对比，如果仔细追问患者的病史，多数膝内翻的病人年轻时并没有内翻，而老年时出现骨性关节病时发生了内翻畸形，这多是由于磨损造成...

小腿外翻，医学上称为膝外翻，一般也称为X型腿。指两足并立时，两侧膝关节碰在一起，而两足内踝无法靠拢。造成X型腿的主要原因有三种，一种是小儿的佝偻病，一种是先天的遗传，另外还有一少部分是因为软骨发育障碍、外伤...

膝盖外翻的话基本上是属于O型腿，那脚的用力部位肯定是脚的外侧了。相对来讲，鞋子外侧比较会是先磨损的。你可以拿鞋子看看鞋底的磨损程度就会知道是哪侧用力了。

特别是膝关节的内侧侧副韧带，这需要你到医院请骨科医师进行体格检查给予诊断后决定。如果是骨性的原因，就要考虑是股骨外髁的塌陷问题，但你是股骨干骨折，不是股骨髁上的骨折，如果叙述得清楚这点可以排除。

答:刚做完手术后是不能做剧烈的活动。这种情况不需手术治疗。但看不出来。只能通过功能锻炼。截骨术并不影响腿的长度，膝痛明显，膝外翻畸形就是X型腿，3个月回医院复查。咨询到是咨询了不少了!手术是可以做的，如合并...