具体方法就是直立,用双手轻轻拍打两腹股沟,逐渐加力,直至两髀微微发热为止。每天拍打两到三次,每次3～5分钟。四、拍两膕,治疗一切腰腿痛肾有邪---留于两膕每天坚持5分钟,不但能治疗腰背疼及坐骨神经痛,同时还可以起到补肾养肾...

第一步，用手掌（右手或左手)拍打颈部后侧，从风府穴起拍至颈后处，拍打时，头和脖子略微前倾，便于拍打，一般拍打5遍。第二步，用左手拍打颈部左侧，从风池穴起拍至肩颈处，拍打时，头和脖子略微向右前侧倾斜，便于拍打...

1.拍打时主要用腕力进行弹拍，而不是用臂力。2.拍打要有节奏，以拍子的点面为接触面，手法上运用“二轻一重三按摩法”，即在两次轻拍后，重拍一下，再用拍子轻轻抚摩被拍打处，这样为一节，一节连一节的连续有节奏地...

平时可以拍打胃经来保养，双手握拳，用指节处，沿着大腿前外侧至小腿前外侧来由上到下的拍打，并且在犊鼻穴加强***。胃经不通症状头痛、眼睛酸痛鼻塞、鼻窦炎、流鼻血嘴角溃烂颈部肿胀胃痛、胀气、肠鸣、呕吐水肿...

对治方法：刮痧通用部位+肺经+前胸+后背+头面部+用拉筋凳拉筋二、手阳明大肠经卯时（5点到7点）—大肠经旺、卯时大肠蠕，排毒渣滓出；“肺与大肠相表里。”肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，...

3.大肠经之手五里穴：在肘关节的横纹肌曲池穴上上四根横指处，可以用中指的关节敲打此部位，一般轻轻的敲打且力度适中即可，亦可以用掌根按揉疏理疏通经络。大肠经作为人体十二条经络当中的一员，实际上对人体运行也起...

2、拍打手法首先站立，全身自然放松;双手张开，一手拍打颈部及上背部，另一手拍打下背部，拍打50次，然后交换上下手，再拍打50次，每日1～2次就可以了。3、拍腿部腿部的经络包括足三阳经，即膀胱经、胆经和胃经，三者皆是...

经络健康拍打操可以打通人体十二经脉，有助于祛斑养生。下面我给大家提供穴位养生拍打操视讯，希望对你有用!穴位养生拍打操视讯穴位养生必知穴位一、温补扶正四大穴因为肾是先天之本，脾胃是后天之本。脾肾一虚，正气则虚...

如果违背了原则，就会加重病情。下面介绍一些简单的判断穴位经络按摩手法和拍打方法的方法。穴位按摩我们日常保健按摩的穴位有百会、太阳、风池、劳宫、内关、养老、足三里、涌泉、太冲、太溪、合谷、上中，其中合谷、足三里、涌泉...

可见，了解经脉行经过程中是顺经还是逆经才是关键的事情，如果你错误的拍打，可能就不太好了。与此同时，对于身体十二经络还需要按照时间进行拍打，如果忽视时间的话，也是不太好的，例如，对于少阴肾经，在酉时进行拍打，也就...