黄豆炖猪蹄这道菜吃起来很过瘾，并且猪蹄营养成分非常高，富含胶原蛋白，经常吃这道菜不但人体温暖，还能够可以让肌肤变得越来越好，冬季气侯很干躁，多吃猪蹄很有益处，还记得多做的吃。猪蹄分成前蹄和后蹄，留意买的情况下...

2、黄豆炖猪蹄黄豆钙含量丰富，猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，可以作为钙沉积的骨架，从而更有利于黄豆中钙的吸收。需要提醒的是，猪蹄中饱和脂肪含量较高，不宜常吃。3、青椒炒鸡蛋鸡蛋含有优质蛋白，其钙含量也较高，而青...

5:炖至豆腐和鱼熟烂时,即可关火,出锅前加入香葱。以上推荐的十道家常炖菜,食材准备起来方便、制作过程简单易操作。都是家常的营养开胃菜,吃完之后暖身暖胃又顺气,也是冬季的补益佳品,可谓是“有肉有菜、荤素搭配营养全、驱寒暖身又...

【牛腩炖萝卜】所需材料：牛腩1000克、白萝卜1根、山楂2个、油盐适量、葱1段、姜3片、花椒10粒、大料1个、香叶2片、干辣椒2个、料酒1汤匙、红烧酱油1汤匙、白糖1/3汤匙做法步骤：1.将牛腩放在清水中浸泡3小时，期间...

1、把炖菜的食材备齐。2、把大白菜叶和帮先分离，把帮斜切成薄片，叶切大片，胡萝卜切菱形片。3、葱姜蒜苗切碎，豆腐切成小块。4、锅烧热倒入花生油烧热后，先小火炸香八角后，再大火爆香葱姜蒜苗。5、这个时候加入...

比如有一部分人会比较喜欢吃早餐，而有一部分人会相对更喜欢吃炖菜，炖菜与炒菜比较起来，口感会更为软糯，味道也会更加入味。下面则给大家梳理了9道家常炖菜的相关做法。一、美味炖猪蹄材料：猪蹄500克、鹌鹑蛋300克、...

好吃的炖菜花生灵芝排骨【材料】：排骨适量、灵芝15克、淮山25克、枸杞适量、花生适量、花菇6朵、蜜枣1粒、盐适量【做法】：1、泡洗所有食材，将花菇、灵芝放入温水中泡软，洗净备用；2、将猪排骨飞水，去掉多余...

看到很多的东北菜馆,东北炖菜味道独特,好吃还实惠,又非常的下饭,我就经常和朋友们一起去吃东北炖菜,东北炖菜有很多种,排骨炖豆角、猪肉炖粉条、酸菜炖血肠子、鲶鱼炖茄子等等,都非常的好吃,下面就来分享一下特别下饭的东北十大炖菜都有...

哪几种简单炖菜，喝了舒服，心滋养脾胃，家常又好吃呢？【垮炖胖头鱼】这道垮炖胖头鱼，就是我爸爸妈妈最爱吃的菜式之一。胖头鱼鱼类细嫩，肉质地肥嫩，炖好的鱼类鲜、鱼头汤泡饼吃也是美味可口。相较于在餐厅吃上一次要...

大家好今天介绍几种好吃的粉条炖菜,因为很多人都很喜欢吃粉条,而且这个季节非常适合吃炖菜,我家就有一位,特别爱吃粉条,粉条菜无论做得多么失败他都认为好吃,怎么吃都吃不腻。第一种,五花肉白菜炖粉条食材:白菜,粉条,五花肉,食用油,...