100g生米煮成米饭有300-350g，同重量的生米，不同的品种，最后煮成米饭的重量可能会不一样。有些米煮熟后体积会变的很大，如粗米；有些变化不大，如那些比较贵的香米、细米。生米里含有的淀粉颗粒吸入热水时会膨胀而...

我估计2两米能出3两半到四两之间，因为他毕竟还有水的消耗（蒸发）

100g米大约能煮250g米饭，大约有3小碗米饭。

100克生米煮熟大约是200克。煮米饭的水与饭的体积比例为1:1.5，换成质量的话，大约是1:1。也就是说，100克生米大约放100克水。根据物质守恒定律，可以粗略地估计煮熟的米饭大约是200g。米饭的主要成份是碳水化合物，...

米饭含水率是62%，那么100克生米应加水164克，煮熟后约250g，热量为346大卡。大米的热量(以100克可食部分计)是346大卡(1447千焦)。每100克大米的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。

100g生米煮成熟饭可分布在250g300g。米饭之中含有一定的碳水化合物、氨基酸、维生素b族、膳食纤维和矿物质。适量的吃一些米饭，可以有效地为人体新陈代谢提供必需的能量，并且可以营养神经，在一定程度上促进肠道的蠕动。但...

100g米大约能煮250g米饭，大约有3小碗米饭。

平时吃的碗一碗半左右。有时候还要看你的是什么米，有些米煮熟后体积会变的很大，如粗米；有些变化不大，如那些比较贵的香米、细米

100克左右。一般情况下，一人份的米饭量，可以依据个人的饭量程度适当添加或减少，并没有一个规定的标准量。通常100g左右G的生米刚刚好可以制作出一碗米饭的量。煮饭时水和米的比例最好是1.2:1,这样煮出来的米饭软硬...

500克的一碗饭，好大的碗啊，我家一碗饭饭是160-200克，米饭因各人习惯不同，放水多少不同而比例不同，最好试试用200克生米做饭，熟后称重，就知道你的比例了。