豌豆的4种家常做法，简单营养，好吃易做，隔三差五就做给家人吃2、锅里倒入适量的清水，水烧开之后放入清洗干净的豌豆，然后滴入几滴食用油和少许盐，焯水至豌豆六成熟左右捞出，捞出后立即过冷水，然后沥干水分备用。...

01生吃。豌豆是可以生吃的，但必须是嫩的，吃起来是甜甜的，十分美味，农村常有这种吃法。02水煮豌豆。豌豆直接水煮，放点盐，也是极其美味的，不失为一种美味的吃法。03...

一、豌豆小炒：豌豆胡萝卜炒腊肠准备食材：腊肠1根、胡萝卜1根、豌豆1小碗、食用油少许、盐适量制作方法：1、准备好食材，腊肠、胡萝卜、豌豆分别清洗干净备用（腊肠建议用温水冲洗）。然后将腊肠和胡萝卜分别切丁备用；2...

第一道【水煮鲜豌豆】食材：带皮的鲜豌豆，盐适量做法：1豌豆荚的两头剪去，目的是更快入味。煮锅里加水烧开，倒入豌豆荚，无需盖盖子，大火烧开后煮2分钟后关火。不要煮老了，口感不好。2倒入适量的盐调咸淡，...

一、豌豆鲜汁平菇材料：新鲜豌豆，平菇，美极鲜味汁，大蒜。做法：1.豌豆洗净沥干水分，平菇浸泡洗净撕成片，大蒜去皮切成片。2.双立人STAUB珐琅铸铁锅，空锅小火加热两分钟。3.预热好的锅中放一汤匙色拉油，中火，爆香...

1.生食：新鲜的豌豆可以直接食用，口感清甜，十分爽口。只需要将豌豆洗净剥出来即可。如果想要更加美味，可以搭配一些调味料，如盐、胡椒粉等。2.烹饪：豌豆可以烹饪成各种美食，如豌豆汤、豌豆炒肉、豌豆炒鸡蛋等。其中，...

并且多吃一些鸡丁拌豌豆可以帮助我们温中补气，强腰健骨的哦，非常适合体虚及孕期的准妈妈以及老年人服用哦。豌豆肉丁材料：嫩豌豆，瘦猪肉，姜末，盐，味精，料酒，干淀粉，熟猪油等各适量。做法：1、先将猪肉洗干净，...

豌豆炒肉末的做法步骤step1豌豆粒洗净控水，大蒜切粒、生姜切丝、红辣椒切小块备用步骤step2把五花肉剁碎，加入适量芝麻油，胡椒粉和生抽搅匀步骤step3热锅凉油，把肉末下锅用铲子划散，以免结块步骤step4...

超下饭的豌豆肉沫的做法准备好所有食材，不吃辣的可以不用小米椒。请点击输入图片描述锅内倒油，油热后放入姜片、蒜片。请点击输入图片描述姜蒜片炒香后放入准备好的肉沫翻炒。请点击输入图片描述加入少许白胡椒粉。...

鲜豌豆烩鱼米原料：豌豆200克，青鱼150克，胡萝卜150克，鸡蛋50克，盐15克，料酒8克，胡椒粉5克，味精5克，淀粉（玉米）10克，姜8克，大葱8克，香油8克，植物油20克。制作：1.将胡萝卜去皮，切成豌豆大的粒，用...