中国不少地方都有霜降吃牛肉的习俗。例如广西玉林，这里的居民习惯在霜降这天，早餐吃牛河炒粉，午餐或晚餐吃牛肉炒萝卜，或是牛腩煲之类的来补充能量，祈求在冬天里身体暖和强健。除牛肉外，羊肉与兔肉也与霜降相宜。牛肉蛋白...

霜降菜谱：1、山药羊肉汤原料：羊肉五百克，山药一百五十克，姜、葱、胡椒、绍酒、食盐适量。做法：羊肉洗净切块，入沸水锅内，焯去血水；姜葱洗净用刀拍碎备用；山药片与羊肉一起置于锅中，放入适量清水，将其它配料一同...

1、霜降吃柿子在霜降来临的时候是需要食用一些柿子的，因为在当地人眼里面这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。2、霜降登高霜降时节有登高远眺的习俗。登高既可使肺的功能得到舒畅，同时登至高处极...

1.秋梨霜降时节吃秋梨是个不错的选择。梨味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。梨能维持细胞组织的健康状态，还能软化血管。生食梨有清热解毒、生津润燥、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，有...

霜降养生首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可适当加大。饮食调养方面，此时宜平补，要注意健脾养胃，调补肝肾，可多吃健脾养阴润燥的食物，玉蜀黍、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、鸡肉、泥鳅等都不错...

第三道菜是“蟹粉狮子头”，蟹肉是美味之美味，排在第三道菜，使人有越吃越鲜的享受。这道菜用阳澄湖大闸蟹剥出的蟹肉，名为蟹粉。而狮子头的主料是猪肉和豆腐，肉要瘦里带肥的五花肉，豆腐要老嫩适度。至于配料，自然...

1、吃柿子：霜降是柿子成熟的季节，这个时候吃柿子可以保暖御寒、补筋骨；2、吃牛肉：在我国一些区域也吃牛肉，牛肉中蛋白质含量高，脂肪含量低，味道鲜美，能起到保暖的作用；3、吃萝卜：民间有十月前后吃萝卜，就如同吃...

1、霜降吃柿子在我国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。泉州老人对于霜降吃柿子的说法是：霜降吃丁柿，不会流鼻涕。有些地方对于这个习俗的解释是...

1、柿子：我国很多地区都有霜降吃柿子的习俗，还有“霜降吃丁柿，不会流鼻涕”的谚语。2、鸭子：闽南、等地区会在霜降这一天吃一些进补食物，此时的鸭子会卖的非常火爆。3、萝卜：山东地区有句农谚“处暑高粱，白露谷，...

霜降吃什么食物养生霜降时节养生三大类食物推荐一、蔬菜1、白萝卜霜降节气的到来意味着冬季将要到来，养生首先推荐白萝卜。“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方”中说的就是萝卜所具有的功效。中医认为，白萝卜性凉、味甘...