卤菜热量高，一般情况下，每100克卤菜所含的热量大约为148大卡左右，所以卤菜属于高热量食物，人体食用100克卤菜的热量需要慢跑25分钟才能消耗掉。卤菜的种类也是非常多的，在日常生活中可以卤的菜也是非常多的。

卤菜中热量较低的菜卤菜品种中相对而言热量较低的肯定是蔬菜、豆制品这些，比如腐竹、土豆。一般卤菜不要吃太油腻的，比如卤猪腿，卤肥肠都是高热量食物，像卤鸭脖子、卤鸭肠、卤鸭架这些卤味中含有的人体脂肪相对较少，...

什锦卤菜的热量(以100克可食部分计)是114大卡(476千焦)，单位热量较低。每100克什锦卤菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。参考资料：更多什锦卤菜信息见薄荷网食物库http://www.boohee...

卤菜一般指卤牛肉、卤鸭肠、卤肘子等。制作过程中会加入更多的盐、糖等调味品。热量比较高，也有刺激食欲的作用。所以为了避免发胖，建议吃饭时计算热量，少吃。此外，腌制蔬菜吃多了还会增加胃肠道负担，引起腹胀、腹胀等不适...

减肥适合吃的卤菜如下：1、卤鸡腿：鸡腿是比较低脂的部位，热量也较为适中，加上卤汁的调味，美味又健康。2、卤豆腐：豆腐是高蛋白、低热量、低脂肪的食品，加上卤汁的味道，可增加口感。3、卤茄子：茄子含有丰富的纤维素...

据测定，每100可卤肉中所含有的营养素以及热量为：热量383.61大卡、碳水化合物4.49克、脂肪35.47克、蛋白质12.75克、纤维素1.06克。由此可见，卤肉中所含有的热量还是蛮大的，不过卤制菜肴通常不会额外添加大量油脂，...

卤味因为味道较重，味道比较可口，所以大多数人都很喜欢吃。但是，它的热量相对来说也是较高的，尤其是卤味鸭脖、鸭肠等，若是每次食用过多，则会给脾胃等造成负担，从而使人发胖，对身体健康造成一定的不良影响。所以，还是...

卤鸡脚热量：167大卡（100克），100克=2两，所以2两卤鸡脚热量是167大卡。卤鸡脚做法如下：主料：鸡脚辅料：盐酱油大料桂皮干红椒1.大料3个，桂皮1小块，干红椒30克2.鸡脚600克洗净，处理好备用3.把所有...

现卤现捞热量111大卡(每100克)现捞是将初步加工和焯水处理后的原料放在配好的现捞汁中煮制而成的肴。其实，现捞也就是卤菜的升级版。现捞以其独特的现煮现捞，热乎乎的形式，一经推出，备受大家青睐。味道香辣，口感...

猪肝的热量比较高，但是根据你提供的资料：对于你来说。热量不会很高。因为你摄入的量只是2两。其总量还不够一只瘦猫吃一顿的。你先把猫养胖了再说。玩笑！2两猪肝200千克左右的热量，没什么事。