排骨适量、盐、姜、蒜、葱等，将排骨根据自己的口味进行加工，放入南瓜盅，在南瓜外皮包上锡纸进行烘烤后就可以食用了。小巧南瓜盅这个做法很适合饭量不多的女性，并且制作比较简单省事。先将鸡肉和杏鲍菇进行腌制，再加入胡萝...

南瓜盅的做法将米（大米、糯米）和红豆，分别浸泡6小时以上。请点击输入图片描述红豆沥干，倒入小汤锅中。请点击输入图片描述加入300g左右的清水，水开后转中火，煮约15分钟。期间记得多次搅拌，避免糊锅。请点击输入图片...

花胶切丝，红枣和姜切片，枸杞冲洗干净；花胶南瓜盅的做法步骤4食材下锅，加250ml纯牛奶；大火煮开，隔水炖1.5小时；花胶南瓜盅的做法步骤5熄火前5分钟加入适量冰糖；花胶南瓜盅的做法步骤6南瓜沿三分之一处切开...

南瓜饭盅的做法步骤1.小南瓜切去1/3，剩下2/3挖空内瓤、去除南瓜籽，稍稍雕刻边缘成为南瓜盅备用；2.胡萝卜、西芹、腊肠切成玉米粒大小，大葱切葱花3.锅里加少许橄榄油放葱花将之炒香4.加腊肠炒一分钟，然后...

【美食名称】：南瓜糯米盅。【准备原料】：白糯米60克，黑糯米60克，直径不低于12cm、长度不低于20cm的长筒南瓜一个，锡箔纸3-5张，姜糖一块，红枣15-20颗。第一步：首先我们把黑白糯米淘洗干净，然后直接放入电饭煲内，...

做法（1）先将马铃薯、红萝卜、鸡肉块炒熟，加水、咖喱块焖煮20分钟（2）南瓜盖切下，籽挖空，将煮好的咖喱加入南瓜盅（3）放入电锅，外锅放半杯水，按下煮饭键，跳起即可小贴士南瓜选购技巧（1）挑选外形完整...

青南瓜丝饼、青南瓜炒肉、脆嫩青南瓜丝、青南瓜炒芦笋等。青南瓜的功效与作用：1、防癌治癌:吃青南瓜对于预防食管癌和胃癌，防止结肠癌也有一定的功效，同时能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。2、保护胃...

做法:(1)小南瓜洗净,沿顶部1/3处切开,顶部做盖子,余下部分掏出瓜瓤、瓜籽(用小汤匙沿内壁刮出南瓜蓉)后,入锅蒸至8、九分熟;(2)鸡蛋打散,加入南瓜蓉、适量白糖、凉开水后,搅匀;(3)将搅好的蛋液倒入南瓜盅里;(4)南瓜盅...

南瓜(1个)鸡蛋(3个)辅助佐料、白糖(适量)牛奶(适量)鸡蛋南瓜盅的做法1、鸡蛋取蛋清，加白糖搅散备用。2、南瓜洗净，在顶部开一道口，掏空瓤。3、将蛋液倒入南瓜内，加入牛奶拌匀，入锅蒸熟即可。

南瓜切开，用小勺子将南瓜掏空，再将腌制好的鸡肉和青豆放入南瓜盅里面。蒸锅烧开水，将装好鸡肉的南瓜盅放在蒸屉上，盖上盖子，大火蒸25~30分钟。25分钟之后出锅撒上葱花即可食用。3、做法三材料：芋头1/3个、南瓜1/...