首先下载个人所得税APP，打开点击我要办税，进入后点击综合所得年度汇算，然后选择使用已申报数据填写或者自行填写，点击开始申报完善信息，完善完成后，可以在左下角看到自己的个人所得税应该退多少，最后点击申请退税即可。