1、雪燕炖30分钟左右合适。切忌不能炖煮超过1小时，雪燕会化成水。2、将干雪燕浸泡至全透明，无花果冲洗干净，对半切开。3、雪燕用碗盛好，加入8分满的水，放入冰糖、无花果。4、用锡纸把碗封好，冷水放入蒸锅内炖35分钟。

3.雪燕充分浸泡后，挑出杂质，沥干水分。4.在炖锅里加入冰糖。5.加入雪燕。6.加入适量的温水。7.放入炖锅，设置炖汤模式1小时。8.准备木瓜。9.木瓜去皮，去肉，切成颗粒。10.炖30分钟的时候，加入木瓜继续炖，直到炖好。

雪燕隔水炖30分钟。切忌不能炖煮超过1小时，雪燕会化成水。第一、备好材料。第二、加入适量水，将雪燕泡发二十个小时，期间换1-2次水，挑出杂质。第三、隔水炖30分钟，加入冰糖调味。第四、也可以加入牛奶或椰奶炖。第...

然后，将燕窝放在专门的炖锅里面来炖，在炖的时候将燕窝按照一比一点五的比例来搭配好，炖四十分钟左右就马上开盖服用，注意：一定不能够太晚揭开盖子，不然就可能会因为揭开盖子的时间太晚而导致雪燕化成水。二、雪燕的吃法...

1、雪燕煮30分钟。炖雪燕的时候不能超过一小时，不然炖出来的雪燕会化成水。2、炖好的雪燕需要及时吃完不能保存保存太长的时间，当天吃不完可以盛装在碗中用保鲜膜包住之后保存在冰箱冷藏室。炖雪燕的时候泡多了可以把泡...

1，准备好材料2，雪燕泡发好洗干净备用3，将泡好的雪燕和蔓越梅放入炖盅4，加入适量水5，放入隔水炖中，设置1小时6，出炉后放入冰糖7，再加入牛奶，最后就可以出锅了雪燕炖土鸡蛋1，雪燕提前浸泡好，捞出...

1、准备好食材，雪燕要提前泡发8-12小时并去除杂质。2、把清理好的雪燕、木瓜、冰糖放入炖盅内，加入适量的水。3、大火烧开后转小火炖煮20分钟雪燕不耐久煮，炖煮时间不宜太长不然会化成水，口感就没有那么好了。

最好尽快食用，雪燕泡发倍数为30-50倍。食用时：按每人每次3克，置于水中泡发6小时后，清水冲洗3遍后，用镊子拣出树皮等杂质。置于炖盅中炖煮30分钟即可。切忌不能炖煮超过1小时，雪燕会化成水。干燥的雪燕常温储存即可...

一般情况下雪燕需要煮30分钟左右。从营养成分来说，雪燕由多糖等物质组成。不溶于水的大分子多糖能吸附大量水分子形成凝胶状，它们既不能被胃肠道消化吸收，也不能产生能量，所以可以通过延缓肠道对糖的吸收，降低机体对糖的...

1、取雪燕3-5克泡发24小时以上，中间换几次水，因为雪燕参杂有很对杂质，中途换水能把杂质去掉。2、将泡好的雪燕放入炖锅中，加雪燕量的2／3水大火烧开后转小火炖30分钟。3、去核红枣切开和枸杞、红糖下锅继续煮15...