泡脚时根据自身特点适量放点中草药能事半功倍，但最好在医生的指导下添加。一般来说，怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜水泡脚，取15克左右的生姜煮沸晾凉后即可;桂皮泡脚则对因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用。膝关节不好...

并不是直接将生姜整块的扔在水里，这样没有任何的作用，可以将生姜切成生姜片，放在热水当中。也可以适当的加入一些白醋，就可以有效的刺激脚部穴位，但是生姜泡脚也是有着一些禁忌的，不要用金属盆。泡脚对于大家来说，既能够...

将生姜切片放入水中与脚一起浸泡，或者将一大块姜拍碎，用开水纱布包好放在水里烧开，用生姜水泡脚；第二，用艾叶泡脚。和上面的方法一样，用纱布将茶叶包好，放在锅里用水烧开，然后用热气熏一下脚，再泡脚。2泡...

把煮好的生姜水倒入盆中,等到水温降至50℃左右,加入陈醋后即可泡脚。大概需要泡半个小时左右,建议每个星期泡1到2次,能够促进人体血液循环,帮助人体排毒。泡脚是一个很好的养生方法，睡前泡泡脚可以祛除一身的疲惫，也可以促...

治胃寒的简易妙方：高品质老陈醋500ml、老姜片100克。将醋倒进有盖的器皿里，将姜片清洗切成片，放进醋中，侵泡二天后既成。胃寒者每日吃泡好的姜片2~3次，每一次2~3片，5天为一个疗程。醋泡生姜能冶疗胃寒。用姜片...

3、关节炎症关节炎很难好，但是如果每周坚持用生姜泡脚2-3次，两个多月关节炎就能完全好，泡脚时加上点食盐效果更好。白醋泡脚1、净化血液很多人不知道，用醋泡脚时，醋能渗透脚部皮肤，进入血液，清理血液中的垃圾和病变...

先将老姜放在锅里煮成汁，然后再倒入泡脚盆里，老姜有去寒暖身的作用，对双脚冰凉的人尤有好处；而醋有去除皮肤角质、改善皮肤脱皮和治疗脚气的作用。也可以用老姜汤和牛奶放在泡脚盆里泡，不仅暖身，还有滋润脚上皮肤的作用...

用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干。最好用玻璃容器，因其耐酸无毒，用量以没过脚面为宜，需坚持1个月以上。助眠用白醋泡脚还可以帮缓解疲劳，从而起到促进睡眠的效果。醋可以加速人体的血液循环，提高血红...

1、睡前泡脚本来就有安眠的作用，而用醋浸泡脚，能促进机体的血液循环，解除疲劳，帮助入睡，有效治疗失眠、但需要注意的事，使用醋泡足，必须用优质醋，禁用化学醋。在用白醋泡脚时，如果脚上有伤口的话，最好不要泡脚。

一、生姜泡醋的做法1.先把生姜切成薄片。最好使用鲜姜，鲜姜有非常好的药用功效，还可以增强血液循环、促进消化。姜片不用切得太厚，但一定要切得均匀。2.把切好的姜放到瓶子里，随后把米醋倒入瓶里，注意，这个瓶子...