每日热量消耗=基础代谢（BMR）*行为代谢+食品热效应（TEF）基础代谢（BMR）：是人体维持生存所必须的最低能量需要。占一天热量消耗的60%-75%。行为代谢：分为运动与非运动，运动即为健身等活动，非运动为上班、弯腰等行为。...

成人每日需要的热量=人体基础代谢的需要的基本热量+体力活动所需要的热量+消化食物所需要的热量。消化食物所需要的热量=10%x（人体基础代谢的需要的最低热量+体力活动所需要的热量）成人每日需要的热量=1.1...

1、成人每日需要的热量=人体基础代谢的需要的基本热量+体力活动所需要的热量+消化食物所需要的热量。2、消化食物所需要的热量=10%x（人体基础代谢的需要的最低热量+体力活动所需要的热量）3、成人每日需要的热...

方法一、简单算法：（单位卡）女子：基本热量（卡）=体重(斤）x9男子：基本热量（卡）=体重(斤）x10方法二、精确算法：（单位卡）1、女子精确计算方法18—30岁14.6x体重（公斤）+45031—60岁8.6x体重（公斤）...

基础能量消耗计算公式是：男性，BEE(Kcal)=66.4730+13.7516(kg)w+5.0033(cm)s-6.7550(y)a。女性，BEE(Kcal)=655.0955+9.5634(kg)w+1.8496(cm)s-4.6756(y)aBEE。basicenergy...

正常人一天消耗的热量1200千卡能量，也就是4.186千焦的热量。热量换算公式：1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里=4186焦耳=4.186千焦成人每日需要的热量=人体基础代谢的需要的基本热量+体力活动所需要的热量+消化食物...

人体每天所须的热量与体重身体活动程度有关，一般而言，如果以一个60公斤标准体重的人，在休息状态时，一天需1500—1600大卡；如果是中等活动量，一天需1800—2000大卡。2、成人每日需要的热量计算公式：人体基础代谢的需要的...

一个人一天是消耗应该是1200千卡。关于热量的换算公式如下:1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里=4186焦耳=4.186千焦米饭1碗(140g)才210千卡，热量一点都不高。关于一个人一天消耗的热量计算：男性11-17岁体重(公斤)×105=基...

一般而言，实施减重计划当中的女性每天最好不要摄取低于1600～1800卡的热量。一般人体一天最低需要摄入1000大卡热量,一周消耗7000-9800大卡7700大卡热量=1公斤脂肪一周减0.91-1.27公斤...

女：静息代谢所消耗能量×1.82＝消耗总量一天所需物质碳水化合物所需量＝一天消耗总能量×50脂肪所需量＝一天消耗总能量×20蛋白质所需量＝一天消耗总能量×30基础代谢还可以用体表面积公式进行计算体表面积＝0....