每日所需热量计算方法
相关视频/文章
能量表怎么计算卡路里
能量表怎么计算卡路里 2022-03-22 18:03:13
相关问答
每日所需热量计算公式?

每日所需热量计算公式是体重×25-30Kal/kg/d。如果每天活动量很少,比如坐办公室的白领可以选择25,如果活动量比较大,可以选择30。体重有实际体重、理想体重和校正体重三个概念,实际体重就是实际的体重,理想体重就是身高-...

每日所需热量计算公式

1、固体燃料完全燃烧释放的热量的计算公式:Q放=mq。Q表示热量(J),q表示热值(J/kg),m表示固体燃料的质量(kg)。2、气体燃料完全燃烧释放的热量的计算公式:Q=Vq。Q表示热量(J),q表示热值(J/kg),V表示气体...

人每天应该摄取多少热量应该怎样计算?

1、成人每日需要的热量=人体基础代谢的需要的基本热量+体力活动所需要的热量+消化食物所需要的热量。2、消化食物所需要的热量=10%x(人体基础代谢的需要的最低热量+体力活动所需要的热量)3、成人每日需要的热...

怎样算一个人一天需要的卡路里?

可依自己的性别、年龄、身高、体重计算一日所需的卡路里,以下便是计算方式:男性:[665+1.37x体重(kg)+5x高度(Cm)-6.7x年龄]x活动量;女性:[665+9.6x体重(kg)+l.9x高度(Cm...

如何计算人一天所需要的热量

计算人一天需要热量的方法为:每日需要的热量等于人体基础代谢的需要的基本热量加上体力活动所需要的热量加上消化食物所需要的热量。消化食物所需要的热量等于百分之十乘以人体基础代谢的需要的最低热量加上体力活动所需要的热量...

每天人体需要摄入多少热量,热量是怎么计算的

女性:身高(cm)-100=标准体重(kg),2。每日能量供给量(kcal)=标准体重(kg)×单位标准体重能量需要量(kcal/kg)。3。单位标准体重能量需要量(kcal/kg):极轻体力20-25;轻体力30;中体力35;重体力40。4...

如何算出自己一天所需卡路里

1天卡路里通过公式来计算,体重×(25-30)Kal/kg/d。如果每天活动量很少,比如坐办公室的白领可以选择25,如果活动量比较大,可以选择30。体重有实际体重、理想体重和校正体重三个概念,实际体重就是实际的体重,理想体重就是...

如何计算自己一天需要多少卡路里

1、人体每天的基础代谢率=(0.0621X体重(Kg)+2.0357)X240千卡/一天(1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里=4186焦耳=4.186千焦)2、这种方法只能简单的计算一下人体每天的基础代谢率,增加肌肉量能够在运动时使机体的耗能增加...

怎样计算自己一天所需热量的多少

体重数×24×1=一天所需热量女性:正常机能维持之所需热量每一公斤消耗0.9大卡,体重数×24×0.9=一天所需热量另法:体重÷0.454×10=一天所需热量视个人运动量及运动种类而定可增加10~40%之热量...

人体每日所需热量计算公式是什么?

1天卡路里通过公式来计算,体重×(25-30)Kal/kg/d。如果每天活动量很少,比如坐办公室的白领可以选择25,如果活动量比较大,可以选择30。体重有实际体重、理想体重和校正体重三个概念,实际体重就是实际的体重,理想体重就是...