1、如果是经过高温消毒杀菌的牛奶一般建议直接喝新鲜的，如果再次将牛奶煮沸加热，牛奶中的乳糖会在高温下分解，破坏牛奶中乳糖的成分，且牛奶中的钙会形成磷酸钙沉淀，都会影响牛奶的营养成分、影响人体吸收。2、如果有的人胃...

热的喝比较好一个是口感比较好另外就是喝起来更舒服最后就是还杀菌了

要说加热牛奶的好处，就是稍微热一些的牛奶对胃的刺激小。像小九就喜欢吃喝热食，吃了感觉胃里暖暖的，不会有任何问题。但是冰的，就觉得很难受。所以如果在睡前喝一杯，也能起到暖胃的效果，那么便能让人精神稳定，好入...

不管是热了喝还是凉着喝，营养价值差别不大，因为喝牛奶的主要目的是得到其中的优质蛋白质和钙两种营养素，而这两种营养素又不太受温度影响，所以每个人可根据自身的接受能力来选择喝热的还是凉的牛奶。有些人为了追求“原...

饮用时间不同：热牛奶睡前饮用，含有一种名为色氨酸的氨基酸，可以产生睡眠诱导的化学物质血清素和褪黑激素，可以帮助你更好地睡眠。冷牛奶早上饮用，它含有电解质，可以帮助身体对抗脱水。清晨喝冷牛奶可以让白天保持水分。挑选...

牛奶当然不能够热啦。热了就营养都没有了。除非你喝不了冷的，可以适当加温。当然加温也是不可取的。

3、饮用时间不同热牛奶睡前饮用：含有一种名为色氨酸的氨基酸，可以产生睡眠诱导的化学物质血清素和褪黑激素，可以帮助你更好地睡眠。冷牛奶早上饮用：它含有电解质，可以帮助身体对抗脱水。清晨喝冷牛奶可以让白天保持水分。...

其实温的牛奶最好了。太热了，里面的营养全被破坏掉了。但是太凉的话，对胃是非常不好的！！我的同学以前老喝冷牛奶，得了胃寒。而且容易拉肚子。

纯牛奶开包就可以喝，建议能喝冷的尽量喝冷的，因为加热对牛奶中的热敏营养物质是有破坏的，但加热后牛奶的口感会更好，如果不喜欢牛奶寡淡的温度，可以温热后喝，煮开等过度加热要尽量避免。

另外，喜欢方便的人常常选择奶粉，奶粉的营养成分是和鲜奶相似的，冲泡奶粉时，注意水的温度不要超过60℃。如果喜欢喝热牛奶，可采取隔热加热的方法，把新鲜的袋装奶放进热水中5分钟即可。不要空腹喝奶。因为消化牛奶需要酶，...