首先，准备好配料。需要紫米、糯米、水和盐。将紫米淘洗干净并浸泡约2-3小时，糯米淘洗干净，加入足够的水浸泡2-3小时，然后将两种米混合在一起。接着，开始烹饪。将混合的米放入电饭煲或锅中，加入适量的水，大概是比米...

步骤1：浸泡米将紫米和糯米混合后淘洗干净，然后在冷水中浸泡至少3小时，使其变得更加易于消化、煮熟。步骤2：煮米将泡好的米倒入锅中，加入适量的水（每次加水量不要超过米的两倍），煮开后转小火慢慢煮，注意时刻搅...

摆摊的紫米饭团用的是紫米糯米。紫米饭团是日本的传统食品，主要配料是鱼片。制作者可根据自己的喜好添加配料，亦可根据个人喜好制作成多种样式的饭团。传统上对于紫米饭团的印象就是在一团蓬松的紫米糯米中，加入内馅或是烤鲑...

自制紫米饭团食材：紫米糯米（1:1比例）煎蛋、油条、肉松、青瓜、沙拉酱做法：1.紫米糯米电饭煲煮饭模式2.保鲜膜上放入紫米饭放沙拉酱肉松煎蛋青瓜油条3.最后再放一点紫米包成圆形对半切开咸豆浆食材：黄豆葱花紫菜虾...

步骤：1、紫米和糯米放一起，洗干净。2、加水，把糯米和紫米一起煮熟。3、玉米粒加水煮熟。4、火腿肠切丁。5、咸鸭蛋煮熟切丁。6、把玉米粒、咸鸭蛋、火腿肠全部放一起搅拌。7、紫米煮熟后出锅。8、将煮好的紫米饭...

做法：①蒸米饭，黑米：糯米：大米=1：1：0.8，（黑米是为了染色，糯米是为了增加粘性，大米是为了中和一下）按照这个比例前一天晚上先淘一两遍米，然后加入水浸泡一晚。（因为黑米和糯米相对来说较硬一些）②第二天把泡...

如题，我想知道:怎么做紫米饭团?

美好的一天就开始啦！小贴士1.黑米可以放冰箱冷藏浸泡过夜，这样煮出来更加粘糯2.不喜欢紫米，也可以直接用白糯米和大米配合3.超级方便的紫米饭团，而且低卡路里有很强的饱腹感，可以放入自己喜欢的食材...

紫米饭团区所需食材紫米、糯米、沙拉酱、火腿、肉松、黄瓜、花生碎、鸡蛋《做法步骤①紫米+糯米提前浸泡，定时煮好备用②煎好鸡蛋、火腿片、午餐肉；黄瓜切细丝③铺一张保鲜膜，舀入两勺紫米饭，压平，抹上一层...

1.紫米糯米1:1比例电饭煲煮饭模式晚上预约2.鸡蛋打散摊个蛋饼切成丝3.青瓜胡萝卜(可以锅中炒一下)切丝午餐肉切长条(锅中煎一下)4.饭团铺在保鲜膜上一次放入蛋丝青瓜丝胡萝卜丝午餐肉肉松沙拉酱裹起来切成...