1.新鲜的羊筋。2.用水清洗干净。3.放入锅中焯一下。4.水开了就浮上来好的的脏沫子，用勺子撇掉。汤水不要倒掉，炖肉用。5.把羊筋捞出控干水分。准备炒色。6.炒锅里面放底油烧热。7.放入白糖，看到白糖颜色为棕...

2、用高压锅炖，将在油锅中炸好的羊筋，泡发一二十小时，剔去筋膜，拣去杂毛，再放开水中炖煮，加碱除油渍，浸泡松软，略加醋除去碱味，然后用清水漂洗；3、加入相关调料后，再加入一两粒山楂或是山楂干和几片桔子皮...

1.羊肉剔去筋膜（我把肥肉也剃掉了，感觉有点对不起老公，千里迢迢滴背回来，我却这么浪费），浸泡洗净。2.冷水入锅，加料酒和姜片大火烧开，撇去浮沫。3.捞出来冲干净肉上面附着的浮沫，沥干水分备用。4.元葱、胡萝卜...

把羊板筋买回来的时候泡一泡，然后再一遍一遍的换水，用生姜搓一下它，泡羊板筋的水要加入醋，泡的时间久一点比较好，然后炖他个3至4个小时就可以了，这样就会很软烂了。

就是用慢火煨它四个小时。没有捷径，也不要试图加各类化学药品如木瓜碱等(会破坏食物的美味和身体的健康)，一个小炭炉或电子沙煲(煮隔夜)就解决问题了。

方法/步骤1、姜切成片，羊板筋洗净，入高压锅，加3-4片姜、陈皮一撮、茶叶一撮、香叶两片(调料可以用纱布包起来)，加适量水(要盖过锅内材料大半)，盖上盖子，加压力阀，开大火煮;2、煮到高压锅冒大气后，再继续煮...

制作步骤如下：1.将33斤羊板筋洗净放入高压锅，加入能没过羊板筋的清水。2.加入515克盐，515克味精，22克白胡椒粉，10克八角，10克香叶，5克花椒，5克茴香，33克桂皮，少许葱和姜，上汽后压40分钟，再焖20分钟。3...

你好，这种羊板筋怎么弄煮多久，这个羊板筋最好缝们放香料去们，大约们15分钟就好了。

2.冷水入锅，加料酒和姜片大火烧开，撇去浮沫3.捞出来冲干净肉上面附着的浮沫，沥干水分备用4.元葱、胡萝卜去皮洗净5.将羊肉切成小块，元葱和胡萝卜也切成小块6.大米提前半小时浸泡上7.炒锅注油烧热8.放羊肉...

牛羊筋它的生理特性本身是炖不烂的，这是本性。