睡前泡脚以38～45℃浸泡约20分钟即可。而在泡脚的时候，可以加点花椒、生姜、白醋、艾叶等都是不错的祛湿方法。2、改善脚气很多人有脚气病，脚不仅会发痒、脱皮，还有臭味，都是真菌感染的后果。因此用醋泡脚可以对脚起到...

1、生姜可以抑菌消炎，促进局部微循环，有散寒止痛的作用，醋有抑菌，软坚作用。生姜和醋一起泡脚具有消肿、软化血管、降血压、降血脂、消除疲劳、驱寒、促进血液循环的作用。2、有助于减压，促进血液循环，调整血压。还能防...

是可以使用生姜和醋加在一起泡脚的，在加强营养，多休息，避免劳累适当活动就可以的，不要久坐久站。在水中加入100－150克米醋或老陈醋来泡脚，会有不错的效果哦。因为用醋泡脚不仅能增加皮肤弹性，使皮肤变得光滑，还可以...

食盐可清火、凉血、解毒，生姜具有散寒、止吐、解毒的作用。经常用生姜盐水泡脚，能促进局部血液循环，预防感冒，还能使双脚光滑整洁，使头脑感到轻松。醋在日常保健方面也有很多妙用，例如，熏醋防感冒，醋蒸汽美容，醋调节肠胃...

煮姜水再加点醋泡脚可以治疗风寒感冒、头痛、咳嗽感冒头痛时将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。食醋...

你好，可以同时的，在晚上经常使用生姜水泡脚的主要功效是御寒保暖和通经活络，同时也可以帮助消除产生的疲劳无力感，促进足部以及全身多个部位的血液循环，并能改善人体的排汗排毒功能，所以在某种程度上可以起到减肥瘦身作用。...

当然可以，盐、姜、醋都是消炎的，但是不要用凉水，用热水泡脚缓解压力，尤其是冬天用热水泡脚整个身上都很暖和。建议经期多喝点姜枣红糖水对身体好。希望可以帮到你。

4岁的小孩子能用生姜和醋泡脚，因为生姜性质温和，可以促使血管扩张，加快血液循环，具有祛风驱寒的作用，而醋可以刺激足底穴位，缓解疲劳，4岁的小孩也是可以用的。

.改善睡眠质量：生姜泡脚可以刺激局部经络和穴位，促进机体新陈代谢，使人放松，缓解疲劳，从而改善睡眠质量。治疗风寒所致的感冒：生姜有驱寒作用，用生姜泡脚可以很好的祛除体内风寒，从而治疗感冒。白醋泡脚的作用：治疗灰指甲：...