菠菜炒鸡蛋的做法：

1、将菠菜洗净后切成3-4公分段，放入开水中烫一下，捞出后用凉水浸一下待用；将鸡蛋加盐在碗中打散。2、炒锅置旺火上，将油烧热，倒入鸡蛋炒熟，盛出待用。3、炒锅再烧热，放油，下葱姜末爆香，烹入料酒，下菠菜...

五把鸡蛋敲进碗里。六锅里倒油，倒入蛋液翻炒。七将洋葱和生姜切碎，大蒜捣碎。八把鸡蛋打出来，锅里留底油，葱、姜、蒜翻炒。九炒菠菜。10加入鸡蛋翻炒。

今天去做了家常菜菠菜炒鸡蛋，献给工作人员和奶酪，让大家抬眼！;佐料鸡蛋(2个)菠菜(300克)佐料料酒(适量)盐(适量)葱(适量)姜(适量)鸡精(适量)蒜(适量)葵花油(适量)炊具油炸锅一个将菠菜挑选并洗净，切成寸段。2用...

3️⃣调味早晚是关键菠菜炒鸡蛋可以放葱花或者蒜片炝锅，然后放入菠菜煸炒去水份后放盐和少量胡椒粉调味（根据自己的习惯也可以不放），最后放入鸡蛋翻炒几下就可以了。这样做的好处是菜可以比较快速的炒熟，不...

2.把鸡蛋打散，菠菜切成段、胡萝卜切片、香菇切片、葱姜蒜切末备用。3.锅中倒入适量的水烧开，然后把菠菜、胡萝卜、香菇放入锅中焯30秒，接下来捞出放入凉水中。4.锅中倒入适量的油烧热，然后把蛋液倒入锅中炒至凝固盛...

”佐料鸡蛋(1)菠菜(适量)佐料盐(适量)大蒜(2瓣)炊具油炸锅一个菠菜去根洗净。2切成大块三将蒜瓣切片四把鸡蛋划开，煎成蛋花。五在锅里用热油炒蒜片。六倒入菠菜梗翻炒片刻。七加入菠菜叶，搅拌均匀。八最后倒入煎蛋，...

1.将菠菜洗净，烧一锅开水，水开后将菠菜下锅烫2分钟后捞出来沥干水分。2.弄干菠菜的水分，切几刀。3,鸡蛋打散，加一点盐搅匀，倒入油，炒鸡蛋油一定要多，油冒烟的时候，把搅散的鸡蛋液倒进去，倒进去后快速搅散，...

菠菜炒鸡蛋的做法1、菠菜择去老叶，切去根部，洗净；鸡蛋打入碗中，加少许盐搅匀。2、锅中加油烧热，下入鸡蛋炒至凝固后，盛出备用。3、原锅烧热，下入菠菜炒熟后加盐调味，倒入炒好的鸡蛋翻炒均匀即可。菠菜炒鸡蛋...

是可以的。菠菜炒鸡蛋是很有营养的一道菜，搭配也很合理，被许多营养学家所推荐，菠菜在炒制之前先用开水快速的焯一下，可以去掉大部分的草酸有利于人体对钙的吸收。做法：菠菜洗净，放入开水中焯烫30秒钟后捞出，沥干...