1、红枣红枣是一种富含营养的水果，被称作是“女性之友”。红枣中含有大量糖类、多种维生素和铁、钙、锌等微量元素，含有丰富的黄体酮，可以帮助女性补充能量。2、菠菜菠菜是含黄体酮最多的蔬菜之一，每100克菠菜中含有...

草莓女性体内缺乏黄体酮，可以吃含天然维生素E的水果。草莓富含果胶，有大量的维生素，可以辅助身体对黄体酮的分泌。建议不要榨汁或做成果酱，这样水果的营养成分会大打折扣，补充到的黄体酮也少之又少。猕猴桃猕猴桃是很多女...

天然黄体酮蔬菜有黑豆、黄豆等，水果有梨、苹果等。一、蔬菜：1、黑豆黑豆是豆科大豆属植物大豆的黑色种子。黑豆蛋白质含量36%，易于消化，对满足人体对蛋白质的需要具有重要意义；脂肪含量16%，主要含不饱和脂肪酸，吸收率...

1.大豆：大豆含大豆异黄酮和天燃的维生素E、维生素B6，是补充孕酮的最佳选择。2.菠菜：菠菜中也含有孕酮，如果是孕酮缺乏，那菠菜也是不错的选择。3.芹菜：芹菜中含有孕酮，既营养又补充了孕酮。4.新鲜水果：比如猕猴桃、草...

1，柠檬：富含维生素C，柠檬精油，生物黄体酮等，而富含维生素C有助于促进血液循环，帮助铁质吸收，还能消除疲劳，提起活力精神。为了避免营养损失，切割后应尽快食用。2，大豆：含有多种营养成分，其维生素B6能稳定情绪，帮助...

因此，水果中是不含黄体酮的，可以通过口服或肌注黄体酮补充，黄体酮常见的剂型有黄体酮胶囊、黄体酮注射剂、黄体酮缓释凝胶。本内容由中国中医科学院西苑医院呼吸科主任医师张琼审核点这里，查看医生回答详情...

2、黑豆，万豆之王，相比其它含植物雌激素的豆类，黑豆无疑含量是最高的。长期坚持使用黑豆打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素，对子宫和卵巢保养有很好的疗效。3、苹果，有研究表明，一天吃一个苹果，可使冠心病死亡...

首先是菠菜。菠菜是一种著名的“铁质食品”，但它同样也是一种富含孕酮的蔬菜。每100克的菠菜中就含有大量的孕酮，因此，孕妇们可以适量食用菠菜来增加孕酮水平。其次是花生。花生是一种人们非常喜欢吃的坚果，它...

浆果、红甘蓝花椰菜、洋葱、羽衣甘蓝、欧芹、柑橘类水果、苹果、香瓜、葱、大豆。黄酮类可以加强身体抗酸化能力，和维生素C一起服用，可以更提高抗氧化能力。黄酮，是指两个具有酚羟基的苯环（A与B环）通过三碳原子相互...

1.孕酮也被称作黄体酮，其主要是女性卵巢中黄体所分泌的一种孕激素。怀孕后体内孕酮分泌充足才能保障孕初期胚胎良好发育，如果早期体内孕酮太低容易发生自然流产。而能够对辅助改善孕酮低的水果蔬菜有苹果、猕猴桃、草莓、橙子...