如果血糖高的人吃了一个250克烤红薯后，血糖会在一个小时后升至原来血糖含量的2.5倍，两个小时后血糖含量有所回升，但还是原来的2倍多一点。所以建议在血糖不稳期间内，不管对红薯有多馋都不要吃烤红薯。血糖高了，需...

虽然理论上糖尿病和肾病患者可以使用红薯，但是也要根据自身的情况来确定。比如血糖已经很高了，就要先控制住血糖然后才可以吃一些升糖负荷较低的食物。糖尿病患者如何保证营养？糖尿病就是因为血糖升高，血糖主要来源于食物，有...

糖尿病人看一种食物能不能吃，首先要了解血糖生成指数：红薯血糖生成指数是77.0，为高血糖生成指数食物，而蒸红薯为51，低血糖生成指数食物；山药血糖生成指数为51，为低血糖生成指数食物，煮山药则在52；土豆（土豆）血糖生...

红薯会升高血糖，目前还没有相关资料表明红薯可以降血糖。糖尿病人可以吃，但量要控制。不宜一次吃太多，也不宜长期吃红薯。红薯中的碳水化合物主要是淀粉和膳食纤维。红薯含有约15%-26%的淀粉和2%-3%的膳食纤维。膳食纤维...

3、高升糖食物五谷类：白饭、馒头、油条、糯米饭、白面包、拉面、炒饭、爆米花。肉类：贡丸、肥肠、蛋饺。蔬菜：薯蓉、南瓜、焗薯。生果：西瓜、荔枝、龙眼、凤梨、枣。糖及糖醇类：葡萄糖、砂糖、麦芽糖、汽水、...

同样道理,也要尽量少选油条、薯片等油炸食品。各类高糖高盐的“重口味”食物,高盐食品并不直接影响血糖,但是高血压的重要诱因之一,而高血压也是糖尿病最常见的并发症之一,所以糖尿病人就更不能由着性子敞开享用如腌菜、榨菜、各种...

但是大家都知道红薯当中的含糖量也是比较高的，那么对于糖尿病人来说是否能够吃红薯呢？吃红薯是升血糖还是降血糖呢？我们一起来看一下！糖尿病人吃红薯，到底会升高血糖，还是降血糖？患上糖尿病之后，对于饮食就应该格外注意...

也有一定的好处。比如糖尿病患者需要吃米饭，虽然米饭的含糖量比较高，但是糖尿病患者还是得要吃米饭，不吃米饭还容易让糖尿病变得更加严重。人们在吃红薯的时候也应该要适当的减少主食，这样才不会让血糖值变得更高。

甘薯糖分上升指数:糖尿病人能不能吃红薯，取决于红薯的糖分指数高不高。红薯的血糖生成指数GI为77.0，GL为13.3，属于高GI和中GL食物。对于GI高的食物，可以吃一点。虽然红薯中的淀粉含量比较高，而且红薯富含膳食纤维，但是...

糖尿病患者在日常生活中一定要严格控制糖类的摄入，红薯的主要成分是淀粉，人体能够将淀粉转化为葡萄糖，对于糖尿病患者而言过量食用会造成血糖的升高，但是适量摄入是可以的。糖尿病患者在日常生活中可以用粗粮比如水稻、小麦粉等...