2. 保持充足的睡眠和良好的心情。大姨妈附体，女孩子身体抵抗力本来就会有所下降，如果再熬夜，内分泌就更加紊乱，痘痘更容易冒出来。生理期可以适当延长睡眠时间，同时保持良好的心情，以免影响激素水平。3. 例假期间，尽量不...

1、平衡内分泌 激素无法消耗的原因通常是因为内分泌失调。既然它是引发经期长痘的主要诱因，当然就要从调理内分泌入手。进行饮食的调理是很好的解决办法，维生素E也是帮助肌肤对抗内分泌失调的好帮手。每晚临睡前，在彻底清洁...

内分泌失调。要少吃冰冷的东西。每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗小痘，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以进行身体按摩或是淋巴引流改善。

一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡 2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易...

回答：病情分析: 您好 根据你的年龄,现在这个时期快要进入青春期,长痘痘考虑与油脂代谢旺盛有关,鼻部的毛囊堵塞,里面的油脂粒分泌不出来再受细菌感染引起。 指导意见: 建议注意局部的清洁卫生,避免用一些碱性的洗脸液,少吃油炸...

鼻翼长包的原因 一：胃火大、消化系统异常，脾部也就是肠胃功能受到影响。想让痘痘快点消失，记住要提醒自己不要吃得太油腻，让肠胃清爽清爽，多吃一些清淡的蔬菜水果非常有效，比如绿豆粥，用梨榨汁喝，平时多喝水也很重...

鼻翼两侧长痘的原因 　 　1、日常饮食。 过食肥腻厚味，如：动物肥肉、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品。过食辛辣温热，如：酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉等。此外，属甘温的食品，...