0根是最正常的，一般烟瘾小的，一周2包；烟瘾中的1-2天一包。超过1天1包的就属于严重了。

抽烟确实是一个不良的习惯，所以能够不抽确实是最好的，如果办不到的话，一天抽在五根以内是比较合适的，因为基本上不会形成多大的伤害，如果你抽多了，确实会难受，头晕恶心，那就减少一些。

1、抽烟是有的人体一天承受香烟数量也是有的，一般一天的吸烟量也要最好是保持在5根之内。我们都知道大多数的香烟一包就在20根左右，也就是说一天如果保持五个人的抽烟量，四天的时间就能抽一包烟，而且也是在人...

如题，我想知道:“老烟民”戒不掉烟,那么一天抽多少根最合适?别超过这个数!

太多了，对于经常吸烟的人来说，平时到吸烟量最好是控制在5根以内，相当于四天抽一包烟。当然，最好还是戒烟不要抽。5根以内，对于人体的伤害还是比较小的，而且你的身体也能够承受得住，对于身体也会更加好受一些。所以...

对于正常人来说，一天吸烟的量不要超过三根。一般情况下，一盒香烟里是20根香烟，按照以上的条件去吸烟，每天保持最大的限度5根以内，一包香烟，耗费的时间是4天，在这一范围当中保持良好的吸烟习惯，对于身体可承受的损害会...

起床一支烟，开心快乐每一天。饭后一支烟，快活似神仙。（一日三餐，3支）睡前一支烟，好梦到明天。---所以，一共5支。

一天抽3支烟算正常。有研究显示，科学吸烟每天可以吸1-3支，吸烟对人的身体比较有害，因为香烟中有尼古丁，可引起大量的一氧化碳还有焦油，吸烟不仅会导致肺部疾病，也可以导致血栓或是引发各种心脏疾病，还有口腔黏膜的烧伤或...

男生一天十根烟比较合适，不伤身体，又能过过烟瘾，生活美滋滋，烟最好少抽哦，比较吸烟有害健康。

二、吸烟还使周围的人被烟气感染不得不“被动吸烟”，损害他人健康。这也是一种很不文明、道德的行为。吸烟对成年人来说是“慢性自杀”，对青年人危害就更加大。青少年儿童吸烟后会突然出现一时头晕现象，脚站立不稳；咳嗽...