这是因为脂肪肉太多了的原因。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体...

是吸气收腹。一般情况下，人都是用胸部来呼吸的，吸气的情况下腹部会收缩，吐气时小腹才会鼓起。但是，腹式呼吸正好相反，要求人吸气的时候把腹部鼓起来，而呼气时腹部自然收起。那么，当人吸气时，腹部鼓起来的部分，就是丹...

肉，要在平常状态下肚子不会鼓那才差不多可以练腹肌了。

个人觉得是鼓的，由于憋气导致肚子有些鼓

应该考虑是肠胀气的情况，可能是因为受凉，饮食不当，造成的胃肠功能紊乱的情况，同时应该排除有没有卵巢囊肿的情况 建议你应该是去医院做腹部彩超的情况，以及腹部透视，明确病因，避免受凉，一样西沙比利治疗 ...

正常呼吸时，吸气是鼓肚子，呼气是收肚子。深呼吸时，吸气是收肚子，呼气是鼓肚子。

唱歌的时候并不是吸气吐气肚子都是凸着的。唱歌时用口、鼻垂直向下吸气，将气吸到肺的底部，注意不可抬肩，吸入气息时使下肋骨附近扩张起来，腹部方面，横膈膜逐渐扩张，使腹部向前及左右两侧膨胀，小腹则要用力收缩，不扩张...

音乐学院王福增教授说：“先凸胃、再收腹”，他要求，呼气时上腹部（即肚脐以上）要凸向外，小腹要向里收。所以你唱歌吸气的时候肚子是鼓起来的，正常。

在进行腹式呼吸时，是呼气时鼓肚，而吸气是肚子向里凹陷