(1)一晃接触习武练功有两年多了，从开始在茫然不知所措的情况下，内心有逃避、抵触，到现在一步步摸到【拳经】的些许感觉与智慧；从最初硬邦邦的身体到现在慢慢松柔、气机畅通，我从内心和身体上开始慢慢喜欢上了练功。

品不在高,会吹则名;业不在精,善诈则灵.斯是中介,唯认佣金.接待使心术,谈判耍拳经.眼中有钞票,心头无六亲.可以丧天理,昧良心;无廉耻之乱耳,无奔波之劳形.南收好处费,西索违约金.观者云:“何中之有?”庸医铭天津李名隼...

阴阳变化是拳道的规律，“若不明阴阳，则无变化之妙”(《拳经拳法备要·二则》)。阴阳变化是太极拳等养生拳的基本原理，“太极行功，功在调和阴阳”，“在动静之中寻太极三益，于八卦五行之中求生克之理”。阴平阳秘是...

一灯大师佛学精湛,朱子柳随侍日久,读过的佛经也自不少,听了他这番言语,均想:“这两人从少林寺中盗了经书出来,我只道定是拳经剑谱的武学之书,岂知竟是四卷《楞伽经》。这《楞伽经》虽是达摩祖师东来所传,但经中所记,乃如来...

《拳经》讲:“形式沉稳如泰山,身体轻灵似飞鸟。”古谚有“刀如猛虎,剑似飞凤”,说明轻灵是剑的一个重要特点。太极剑还有一个特点就是稳。灵与稳两者互为阴阳,相互统一,先稳后灵,稳中求灵。稳并非目定不动,而是一种动态之稳...

老拳击手说：“真与虚的开合是为拳经”，“不变”。根据矛盾理论，“虚实开闭”是太极拳区别于其他有共同点的事物的“特殊点”，即“特殊本质”。太极拳是“太极”的衍生物，不等于太极。太极拳的动与静是一种太极...

可是由于年纪的扩大，老年人的手腿不灵便了，打太极拳要扎马步，对膝盖危害非常大。再一个整套打下来，时长也相对来说较为长，不很随便，因此打太极拳的老年人少了。打太极拳不利于膝关节是个异常的定义。我打太极拳...

老年人健身锻炼不宜早起1老年人健身锻炼应该坚持八个平衡,每一种健身方法都有它的专一性和局限性,选择过于单一的方法效果不一定好,应选择各部位的平衡运动或交替运动。以下是八大平衡交替运动,老年人可以选择其中数种组合。脑体平衡:...

安凭借《推手》这部电影已经展示出他对中西文化比较拿捏准确的端倪了。电影主人公是一位中华老人，一个“武林高手”，喜欢太极拳，并以推手这种拳法自娱自乐。虽然生活在异国他乡，老人仍然没有忘记这种他赖以生活的技能。在...

安凭借《推手》这部电影已经展示出他对中西文化比较拿捏准确的端倪了。电影主人公是一位中华老人，一个“武林高手”，喜欢太极拳，并以推手这种拳法自娱自乐。虽然生活在异国他乡，老人仍然没有忘记这种他赖以生活的技能。在...