一般情况下鱼类还是比较安全的，如果水质不好的话鱼儿也不能生长的呀！所以吃鱼还是比较好的选择，如果对海鲜过敏就选择内河的鱼。购买新鲜的鱼，尽量少吃冷冻的。还有鱼头有人喜欢烧汤吃，鱼头是鱼身体重金属含量最高的部分...

1、大蒜。大蒜中含有的大蒜素，是一种强大的抗菌物质，能活化细胞，加快肠胃蠕动，促进新陈代谢，缓解疲劳。2、豆类。豆类中含有大量非水溶性膳食纤维，能够减少食物在肠道内的停留时间，预防便秘，降低结肠癌风险，能促进脂肪...

香甜的红薯最让人流连，也许你不一定每天吃，但是红薯里含有丰富的纤维、钾、铁和维生素B6，不仅能防止衰老、预防动脉硬化，还是抗癌能手，所以它被选为蔬菜之首。北京市食品研究所张嘉芷教授说，日常饮食讲究酸碱搭配，健康人...

1.雪梨平时感冒了，可能有的人会咳嗽，经常的咳嗽对肺也不好，所以这个时候就需要多吃润肺的食物。而人们会自然地联想到雪梨，将其用水煮化之后，每天吃一点儿，是能够起到润肺、止咳的作用。然而，这只是雪梨对肺的某...

经常吃比较多的蔬菜水果和粗粮类的食物，不仅能够让皮肤更加靓丽，同时还可以保持脸上干净如果经常吃过于油腻的食物或辛辣刺激性的食物可能会对皮肤产生影响，导致皮肤色素沉着，同时还有可能会导致油脂分泌过多，出现痘痘或斑点等...

想“给肝脏洗个澡,吃出一道彩虹”最好。绿色蔬菜:荠菜可缩短凝血时间,具有止血功能,适用于慢性肝炎有鼻出血、齿龈出血者。黄瓜有促进肠道毒素排泄和降低胆固醇的作用,其所含的丙醇二酸可以抑制糖类物质转化为脂肪,尤其适合脂...

为了快速达到清肺的效果，可以吃一些中草药。有很多人常年生活条件不太好，很多地方都有污染，这些人应该每隔一段时间吃一次枸杞、红枣等东西，不仅可以壮阳养阴，还可以达到清肺的效果，非常值得一吃。清肺原理：在干燥的情况下...

如题，我想知道:吃什么食物可以清理肠胃中的垃圾!

第一、除尘清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。第二、吸入灰尘过多易引发尘肺病，尘肺病的发病取决于作业场所空气中粉尘的化学组成、浓度，粉尘的粒径以及劳动强度等因素。第三、除尘食谱：百合洋参猪肺汤：鲜...

早上空腹的时候可以喝一碗海参小米粥，既营养又健康