1、体内缺水：人体在奔跑的时候，心脏就会加快，氧气也会大量消耗。张嘴呼吸就是人体本能的动作，这时候也会带走大量的水分，因此喉咙就会出现干燥发痒的情况。2、很久没有运动：现在人们迫于生活以及工作的压力，很长时间没有...

个人感觉是跑步锻炼时，身体里的免疫细胞被激起，身体状态发生了改变。

慢性咽炎通常是自身抵抗力低致嗓子不舒服、痒、咳嗽之类的，在严重还会导致下呼吸道感染和支气管感染，吃药只能暂时缓解症状，却无法好彻底，最好的办法就是提高自身的抵抗力，那么跑步就是一项很好的运动，既能保持身材也能提...

如题，我想知道:感冒了可以锻练身体吗

如果说有上述症状的话，建议你就不要出去运动了。锻炼身体提高抵抗力指的不是在现在的这种情况之下。先别说传染不传染给别人。就单说你自己如果出现了上述症状，证明你已经有感冒的症状了，在当前的情况下体质会比较弱，抵抗...

如果这个时候跑步会更加降低机体的免疫力，消耗机体的体力，这个时候咽喉部疼痛的症状会加重。跑步会丢失体内大量的水分，使咽喉部黏膜的水分减少，使咽喉部干燥、疼痛的症状更加明显。应该适当的卧床休息，给予积极的治疗。喉咙痛...

如题，我想知道:感冒的时候能跑步吗

长跑结束出现的情况纯粹是因为跑步时吸入一些异物，空气中的粉尘啊什么的才会喉咙痒。以后注意跑步时不要用嘴巴吸气，要调整呼吸，这对提高跑步成绩也是有好处的，尽量保持步调和呼吸一致。嘴巴呼气，鼻子吸气。至于你说话唱歌...

这是正常现象。第一，跑步过程中，由于呼吸的加重，进出喉管的空气量增多，速度增快，这就加速了，喉管表面的水分的流失，从而是喉管短时间内干燥，给人的感觉就是发干，发痒，自然反应就是，干咳。第二，跑步过程中，进入...

可以肯定提问者平时不喜欢锻炼身体~所以一活动就会出现这种情况建议多多锻炼多参加体育健身活动一段时间后症状不会再出现~