生活习惯我觉得是一个很重要的因素，有些人很久不吃一顿饭，等自己饿得不行的时候，大吃一顿。这样属于暴饮暴食，不仅伤害身体，还会让你体重变重的。一日三餐这是必须的，工作的人，是很辛苦的，每天体力以及脑力消耗都...

第一种：血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征（遗传）原因，一直会低于正常浓度，这样的结果是一直比较饿，吃东西到撑也不会觉得舒服，人比较虚弱，免疫力也不强，可能经常生病，而且没有力气。（去做血检）第二种：是...

这就是“过度劳累和肥胖”的原因，这意味着大脑过度劳累而不是身体过度劳累。所以，想要减肥，首先要给大脑减压，尤其是在大脑高度使用的时候。并且特别注意饮食，因为高用脑意味着总有老虎在后面追，大脑对能量的需求太高，“...

2、太过于饱我们在平时吃饭的时候，尽量保证自己吃7分饱就差不多了，这样还不会给自己的胃部造成负担。同时，我们每个人也知道，过量的饮食是会降低我们的记忆力，也会出现身体无力的情况，所以大家一定要引起重视，并且严...

这项研究发现，作息时间不规律会影响体内生物钟，导致内分泌紊乱，瘦素抵抗，长期会诱导肥胖而这一系列的影响很有可能受到了肠道菌群的影响。也就是说，吃得不规律加上吃得不健康，会让你发胖的可能性翻好几番。加班工作让...

1.饭后吃水果，很多人喜欢饭后吃水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃后，需要1～2小时消化。如果饭后马上吃水果，会被之前吃过的食物堵住，使水果无法正常消化。随着时间的推移，它会导致腹胀、腹泻或便秘等症状。

一般人突然变得很能吃主要有以下几个原因：1、患糖尿病。糖尿病患者会出现“三多一少”症状，即吃的多，喝的多，尿的多，体重减少。2、长身体。处于长身体年龄段的孩子突然吃的多有可能是要长高3、怀孕。怀孕后人体...

其中的原因主要是:大量摄入脂肪类食物,常有一种饱腹感,主食就吃得少,而少吃脂肪或肉类后,胃内就会感觉不饱,于是多吃淀粉或糖类,多吃的淀粉或糖类在体内能转变为脂肪,新生的脂肪储存在皮下组织,可以使人发胖。另外,当身体必需脂肪...

办公环境不是很好，也可能是饭菜不够可口，或者是上班压力大，没有心情吃饭。家里饭菜可口。心情轻松，就吃得多。

(去做血检)第二种:是消化道功能不好,小肠和胃等消化器官不能正常工作的话,就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质,从而导致血糖浓度一直不高,很容易饿,刚吃完饭不久就饿了。(去做肠胃检查,甚至包括口腔,食道,胆,等等)...