二、使用护具、注意姿势：如果是经常需要搬重物的工作者，建议可以使用护具，加强腰部的保护，同时也要记得采取正确的姿势，举例来说，像是搬运重物时，不要弯腰，而是要使用蹲姿后站立来搬运。三、注意保暖：日常生活要避...

回问题分析:你好,患者是腰扭伤引起的疾病。可用推拿加腰痛宁胶囊,壮骨关节丸治疗。外用东方活血膏有一定帮助。意见建议:建议要注意休息忌重体力劳动必要时到医院接受诊疗,祝好

回您好:您的这个情况如果是急性的腰扭伤,建议您及时的到医院的针灸科进行治疗,一般一次就会有很好的效果的。针灸治疗腰扭伤效果非常明显而且见效很快的。祝您早日康复。

腹部用力等都可使疼疼加剧.意见建议:急性腰扭伤可按如下方法处理：（1）停止工作,劳动,绝对卧床休息.应仰卧于硬板床上,床上垫一厚被,腰下垫一软枕,可减轻疼疼和缓解肌肉痉挛.（2）扭伤当天不要热敷和推拿,以免...

是由于肌肉韧带拉伤引起的这种功能障碍疼痛症状可以配合一些舒筋活血胶囊或者布洛芬缓释胶囊来进行对症调理治疗。

回问题分析:这种情况如果是腰肌的扭伤,没有导致骨折等其他损伤就问题不大。如果有骨折应该首先充分的卧床休息制动的。意见建议:建议首先检查一下确定有没有腰椎的骨折,如果没有骨折,只是腰肌的扭伤,一般充分休息,局部...

扭腰的方面很多：1、腰腹部力量不够。因为羽毛球运动经常会扭着身体去回球，需要一定的腰腹力量。2、你可以试着每天晚上睡觉前在床上做一组仰卧起坐来锻炼锻炼3、不过也有可能你的动作不是很规范，发力方式不对，呵呵...

往医院时,尽可能不要让伤者走动.最好使伤者保持最舒服的姿势,用车子送他去医院.意见建议:腰扭伤可按如下方法处理：(1)停止工作,劳动,绝对卧床休息.应仰卧于硬板床上,床上垫一厚被,腰下垫一软枕,可减轻疼痛和缓解肌肉...

打篮球腰闪了怎么办？打篮球扭伤腰是一种较为常见的病症，需要小心护理，下面就来详细了了解解决方法吧。1、停止运动在打篮球过程中，如果出现腰扭伤的情况，要立即停止运动，不要再用受伤的部位继续用力，那样可能会导致伤...